#cemas

Rabu , 18 Dec 2024, 07:45 WIB

Meredakan Rasa Cemas

Kehidupan manusia adalah serangkaian takdir Tuhan yang penuh dengan makna, baik itu takdir buruk ataupun baik. Semua itu adalah skenario terbaik yang dihadiahkan kepada kita sebagai makhluk istimewa oleh...

Faktor munculnya sakit jantung bisa disebabkan akibat cemas atau stres yang berkepanjangan. (ilustrasi).

Kamis , 19 Sep 2024, 11:20 WIB

Siapa Sangka, Stres Ternyata Bisa Bikin Sakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, kita mungkin lebih familier dengan faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kebiasaan merokok. Namun ternyata kesehatan mental juga berperan penting dalam memicu penyakit jantung. Stres dan kecemasan yang berkepanjangan dapat menjadi pemicu diam-diam masalah jantung. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari RSUD Prof Dr Margono Soekarjo Purwokerto, Rio Probo Kaneko,...

Ahad , 11 Aug 2024, 08:41 WIB

Sering Scrolling Konten Negatif Bisa Picu Rasa Putus Asa dan Kecemasan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Para ilmuwan menemukan bukti yang menunjukkan bahwa...

Selasa , 16 Jul 2024, 09:46 WIB

Gejala, Penyebab, Pencegahan dan Pengobatan Stres

Ilustrasi. Islam memberikan penawar stres dan kecemasan. Gambar: Republika DIAGNOSA...

Selasa , 02 Jul 2024, 11:34 WIB

Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami Anxiety

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Individu yang mengalami kecemasan (anxiety) memiliki...

Seseorang mengalami kecemasan karena akan menghadapi ujian (ilustrasi).

Ahad , 12 May 2024, 20:23 WIB

Makanan yang Bisa Bantu Atasi Stres Jelang Ujian

Stres dan cemas saat bepergian (ilustrasi). Ada beberapa hal yang dapat dicoba untuk mengatasi stres maupun rasa cemas saat bepergian.

Selasa , 16 Apr 2024, 19:19 WIB

Cemas Saat Bepergian? Atasi dengan 5 Trik Simpel Ini

Senin , 15 Apr 2024, 16:06 WIB

Doa untuk Menyembuhkan Stres, Kesedihan, Kecemasan, dan Depresi

Ahad , 18 Feb 2024, 19:57 WIB

Jangan Anggap Sepele! Banyak Dzikir Bisa Beri Kesehatan Mental

Pemilu (Ilustrasi). Selama menunggu pengumuman resmi hasil Pemilu 2024, banyak orang yang mungkin merasa stres dan cemas berlebih.

Rabu , 14 Feb 2024, 21:11 WIB

Stres Akibat Pemilu? Coba 4 Cara Ini Agar Tetap Tenang  

Anak balita menangis (ilustrasi). Separation anxiety kerap dialami anak-anak karena terbiasa bersama orang tuanya.

Jumat , 02 Feb 2024, 13:34 WIB

Mengenal Fonema Separation Anxiety yang Biasa Dialami Anak Jelang Usia Sekolah

Mata (ilustrasi). Orang jadi sering berkedip salah satunya ketika merasa tidak nyaman ditanyai pertanyaan sulit di depan umum.

Senin , 29 Jan 2024, 15:10 WIB

Penyebab Orang yang Berkedip Berlebihan Saat Mengobrol, Pidato, atau Wawancara

Psikiater dan psikolog (ilustrasi). Ada beberapa perbedaan antara psikiater dan psikolog yang perlu diketahui agar tidak keliru memilih bantuan.

Senin , 08 Jan 2024, 23:15 WIB

Bingung ke Psikiater dan Psikolog? Pahami Dulu Perbedaannya Berikut Ini Agar tak Keliru

Penambahan berat badan (ilustrasi). Stres dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Rabu , 22 Nov 2023, 15:54 WIB

Stres Ternyata Bisa Sebabkan Berat Badan Naik, Ini Penjelasan Pakar

Kebiasaan ponsel seseorang bisa menimbulkan tanda-tanda kecemasan berlebih/ Ilustrasi

Jumat , 17 Nov 2023, 17:39 WIB

Waspadai Kecemasan yang Dipicu Ponsel, Ini 5 Gejalanya

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Jika Anda sering mengalami kecemasan, dokter memberikan saran untuk menguranginya yaitu dengan ambil napas dalam kemudian embuskan perlahan.

Selasa , 07 Nov 2023, 16:06 WIB

Sering Cemas? Dokter Beri Tips untuk Menguranginya: Tarik Napas Dalam, Embuskan Perlahan

Sabtu , 14 Oct 2023, 15:38 WIB

Perilaku Hidup Bersih Sejak Kecil Pengaruhi Mental Saat Dewasa

Kopi (ilustrasi). Kopi dinilai baik untuk kesehatan mental karena mampu mengurasi risiko cemas dan depresi.

Minum Kopi Bagus untuk Kesehatan Mental, Bisa Kurangi Risiko Cemas dan Depresi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kopi dikenal sebagai minuman yang menyegarkan sekaligus menyimpan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh. Siapa sangka, kopi juga dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan mental. Menurut studi terbaru dalam jurnal Psychiatry Research, konsumsi kopi bisa menurunkan risiko depresi dan gangguan kecemasan. Namun untuk mendapatkan manfaat ini secara optimal, jumlah kopi yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan. Studi ini dilakukan dengan...

Cokelat (ilustrasi). Cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang dipercaya mampu meredakan kecemasan.

Sabtu , 16 Sep 2023, 05:52 WIB

Redakan Cemas tak Hanya dengan Meditasi, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu

Pandemi Covid-19 telah berlalu, tapi imbasnya pada kesehatan masih terasa bagi banyak orang seperti merasa cemas hingga depresi/ilustrasi

Selasa , 05 Sep 2023, 22:52 WIB

Selalu Cemas Gara-Gara Pandemi, Begini Cara Mengatasinya

Senin , 14 Aug 2023, 17:37 WIB

Jenuh dan Bosan? ini yang Dilakukan Nabi Muhammad untuk Hilangkan Keduanya

Stres (ilustrasi). Setidaknya ada 5 cara yang diklaim ampuh meredakan stres hanya dalam waktu 24 jam.

Kamis , 10 Aug 2023, 16:32 WIB

Cara Ini Diklaim Ampuh Redakan Stres Hanya dalam Waktu 24 Jam

Pengakuan kecemasan adalah faktor kunci dalam mengatasi kekhawatiran yang berlebihan dan bergerak maju dalam hidup/ Ilustrasi

Rabu , 19 Jul 2023, 21:14 WIB

Hilangkan Rasa Cemas, Hitung Mundur dan Rasakan Hal Ini

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Setidaknya ada lima kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan kecemasan.

Selasa , 20 Jun 2023, 23:32 WIB

Kebiasaan Buruk yang Timbulkan Kecemasan, Nomor 1 Sering Dilakukan Orang-Orang

Pura-pura bahagia (ilusytasi). Pura-pura bahagia ternyata justru dapat membahayakan mental seseorang.

Selasa , 20 Jun 2023, 17:50 WIB

Pura-Pura Bahagia Ternyata Bisa 'Bahayakan' Mental, Ini Penjelasannya

Kopi merupakan salah satu minuman berkafein (ilustrasi), Kafein bertahan dalam tubuh selama rentang waktu tertentu.

Rabu , 14 Jun 2023, 22:53 WIB

Berapa Lama Kafein Bertahan dalam Tubuh?

Seorang pria mengalami aritmia (ilustrasi). Ticket war konser musik, olahraga, maupun aktivitas sejanis dapat memicu aritmia.

Selasa , 13 Jun 2023, 18:15 WIB

Jantung Berdebar 'Parah' Ketika Ticket War? Waspadai Gejala Aritmia

Jumat , 02 Jun 2023, 07:08 WIB

Doa yang Pas Dibaca saat Mengalami Resah, Gelisah, dan Diganggu Setan

Rasa cemas adalah perasaan yang ada pada manusia karena pada dasarnya, cemas didasari oleh dua faktor, yaitu nature (alami) dan nurture (binaan). (ilustrasi).

Ahad , 21 May 2023, 03:21 WIB

Mengapa Kita Merasa Cemas?

Seseorang mengalami kecemasan menjelang hari Senin atau yang biasa disebut Monday Blues (ilustrasi).

Jumat , 05 May 2023, 23:52 WIB

Sering Rasakan Monday Blues? Begini Trik Mengatasinya

Kepala BPJS Ketenagakerjaan Sudirman Suhuri memberikan kenang-kenangan kepada tim SGMW beberapa waktu lalu

Jumat , 28 Apr 2023, 15:00 WIB

Optimisme Menyejahterakan Pekerja dan Menghindari Cemas

Cemas di tempat kerja (ilustrasi). Rasa cemas berlebihan di tempat kerja dapat menghalangi karier Anda di tempat kerja.

Rabu , 15 Mar 2023, 17:16 WIB

Cemas Berlebihan Bisa Halangi Karier di Tempat Kerja, Apa Saja Tandanya?

Kondisi di dalam pesawat (ilustrasi). Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika mengalami kecemasan ketika naik pesawat.

Rabu , 08 Mar 2023, 02:20 WIB

Takut Naik Pesawat? Coba Cara Ini Agar Penerbangan Terasa Nyaman

Ilustrasi orang yang punya gangguan kecemasan. Ada beberapa kata atau kalimat yang sebaiknya tidak Anda ucapkan ketika menghadapi orang dengan gangguan kecemasan. (ilustrasi)

Senin , 20 Feb 2023, 22:44 WIB

Hadapi Orang yang Gampang Cemas? Hindari Melontarkan Kalimat Ini

Empat tipe rasa bersalah. Keempat tipe ini bisa memengaruhi hubungan dengan pasangan. (ilustrasi)

Tipe-Tipe Rasa Bersalah, Semuanya Bisa Ganggu Hubungan dengan Pasangan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Rasa bersalah menjadi salah satu emosi paling tidak mengenakkan. Perasaan ini bisa membuat Anda merasa buruk tentang posisi dalam hidup dan sering mendorong Anda untuk melakukan hal-hal yang biasanya tidak dilakukan. Tak mengherankan, rasa bersalah juga dapat memengaruhi hubungan Anda dengan suami atau istri. Berdasarkan studi terbaru dari University of Rome, ada empat jenis rasa bersalah interpersonal,...

Terapi hutan dapat membantu mengatasi depresi dan rasa cemas karena manusia juga bagian dari alam.

Rabu , 04 Jan 2023, 22:15 WIB