Advertisement
#cheat-day
Senin , 01 Mar 2021, 08:50 WIB
Cheat Day Saat Diet? Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pecinta olahraga telah mengembangkan konsep baru yang dikenal sebagai "cheat day". Ini merupakan hari jeda dari rutinitas diet, dan biasanya mereka bisa makan apapun yang disukai. Ahli gizi...
Jumat , 14 Sep 2018, 09:15 WIB
Baik Mana 'Cheat Meals' atau 'Cheat Days'?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika epidemi obesitas meningkat, pencarian strategi penurunan berat badan yang efektif menjadi semakin kuat. Kemudian, hal sulit lainnya datang, yaitu membuat strategi itu bertahan dan bisa dilakukan secara terus-menerus. Untuk membuat strategi pola makan berhasil, maka dimunculkan konsep makan kotor (cheat meals) dan sehari makan kotor (cheat days). Kedua konsep ini untuk memberikan kesempatan seseorang memenuhi hasrat...
Selasa , 14 Nov 2017, 00:15 WIB
Diet tanpa Cheat Day? Ini Tipsnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin lebih kurus...