#cukup-tidur

Sejulah warga terjebak macet saat pemberlakuan buka tutup jalur wisata Anyer di Ciwandan, Kota Cilegon, Banten, Selasa (25/4/2023). Sistem buka tutup dari arah Jakarta menuju kawasan wisata Anyer dan sebaliknya tersebut diberlakukan akibat membludaknya volume kendaraan menuju tempat wisata saat libur Lebaran 2023. Pulihkan stamina setelah libur lebaran.

Kamis , 27 Apr 2023, 13:00 WIB

Cara Pulihkan Stamina Setelah Libur Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter gizi Samuel Oetoro memberikan kiat-kiat untuk memulihkan stamina dan kebugaran tubuh setelah libur lebaran. Samuel mengatakan seseorang bisa saja mengalami kelelahan setelah melewati berbagai kegiatan...

Cara mengecek sudah cukup tidur atau belum. (ilustrasi)

Rabu , 04 Jan 2023, 03:34 WIB

Apakah Tidur Anda Sudah Cukup? Cek dengan Cara Ini

REPUBLIKA.CO.ID, NEW JERSEY -- Anda mungkin pernah mendengar anjuran bahwa orang dewasa harus tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Jika durasi tidur Anda kurang dari yang dianjurkan, apa yang akan terjadi? Menurut pakar tidur di Sleep Number, dr Peter Polos, tidur malam selama enam jam kurang bagus. Pria yang juga merupakan profesor di Hackensack JFK Medical Center di New Jersey ini mengatakan,...

Rabu , 21 Sep 2022, 03:17 WIB