#dampak-kurang-tidur

Rabu , 03 Apr 2024, 16:13 WIB

Merasa Lebih Tua tidak Awet Muda? Ternyata Tanda Kurang Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup dapat berdampak pada kesejahteraan secara keseluruhan. Dua penelitian baru menungkap bahkan tidur bisa menyebabkan seseorang merasa lima hingga 10 tahun lebih tua dari usia...

Sabtu , 16 Mar 2024, 19:53 WIB

Kurang Tidur Sebabkan Masalah Imunitas Hingga Hilang Konsentrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya konsentrasi. Dilansir dari Medical Daily, Sabtu (16/3/2024), tidur merupakan suatu kebutuhan mendasar bagi manusia yang berperan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Meskipun jumlah waktu tidur yang dibutuhkan tiap orang berbeda-beda tergantung pada berbagai faktor seperti usia, namun kebanyakan orang dewasa biasa membutuhkan...

Selasa , 12 Mar 2024, 08:51 WIB

Dampak Kurang Tidur Selama Ramadhan, Bagaimana Trik Mengatasinya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola dan durasi tidur selama Ramadhan...

Jumat , 08 Mar 2024, 00:04 WIB

Belum Juga Terlelap? Hati-Hati, Tidur Kurang dari Lima Jam Tingkatkan Risiko Diabetes

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian terbaru menemukan seseorang yang...

Ahad , 24 Dec 2023, 10:48 WIB

Bahaya Kurang Tidur Meski Hanya 2 Jam, Jangan Anggap Sepele

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur tak hanya bisa memengaruhi...

Perempuan terjaga di malam hari (Ilustrasi). Sepanjang masa hidupnya, perempuan kerap mengalami banyak perubahan kebiasaan tidur karena mengandung, merawat anak, dan menopause.

Rabu , 15 Nov 2023, 11:13 WIB

Ladies Harus Tahu, Tidur Kurang dari 7 Jam Bikin Anda Lebih Rentan Terkena Diabetes

Aktivitas pekerja Jepang di jam sibuk di salah satu stasiun di Tokyo, Senin (27/4). Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam.

Senin , 23 Oct 2023, 15:31 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Ahad , 22 Oct 2023, 18:56 WIB

Penelitian: Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Depresi

Pria tidur (Ilustrasi). Ada banyak bukti yang mengindikasikan bahwa kurang tidur berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang.

Ahad , 13 Aug 2023, 11:48 WIB

Sering Kurang Tidur di Usia Muda Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung

Seseorang mengalami gangguan tidur (ilustrasi). Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan tidur.

Kamis , 25 May 2023, 18:27 WIB

Sulit Tidur? Coba Lakukan 6 Cara Ini Agar Langsung Lelap

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur dari jumlah yang disarankan dapat meningkatkan risiko kematian secara signifikan.

Rabu , 12 Apr 2023, 19:14 WIB

Sering Kurang Tidur? Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Ada kalanya seseorang mengalami kekurangan tidur meski terlelap 7-9 jam sehari. (ilustrasi)

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

Aktris Jennifer Aniston berjuang melawan gangguan tidur selama bertahun-tahun. Dia mengidap insomnia, berjalan dalam tidur, hingga kecemasan.

Sabtu , 16 Apr 2022, 09:34 WIB

Bukan Cuma Insomnia, Jennifer Aniston Juga Sempat Sering Berjalan dalam Tidur

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur. Kurang tidur bisa membuat orang berisiko kanker..

Rabu , 06 Apr 2022, 23:23 WIB

Orang yang Kurang Tidur Lebih Berisiko Kena Kanker

Berjalan kaki (ilustrasi). Studi mengungkap, orang yang kurang tidur tampak berjalan dengan sedikit menyeret kaki atau bahkan tersandung.

Kamis , 28 Oct 2021, 00:20 WIB

Kurang Tidur, Orang Cenderung Mudah Tersandung Saat Berjalan

TIdur kurang dari enam jam bisa menggandakan risiko kematian dini (ilustrasi).

Selasa , 26 Oct 2021, 11:49 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Gandakan Risiko Kematian Dini

Mantan Presiden AS Barack Obama merupakan salah satu tokoh yang mengalami sindrom short sleeper.

Senin , 23 Aug 2021, 07:09 WIB

Kenali Short Sleeper, Sindrom yang Diidap Barack Obama

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur mengganggu pertahanan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit parah.

Orang Kurang Tidur Lebih Mudah Kena Covid-19?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang nyenyak pada malam hari penting bagi tubuh. Selama ini, orang-orang yang memiliki waktu istirahat berkualitas cenderung lebih sehat dan kuat. Saat virus corona jenis baru (SARS-CoV-2) yang menyebabkan infeksi penyakit Covid-19 menjadi pandemi dunia, berbagai hal terkait menjaga kesehatan selalu menarik untuk diketahui. Tak sedikit yang mempertanyakan tentang apakah tidur cukup dan nyenyak pada...