#diet

Susu (ilustrasi). Menurut studi, mengonsumsi segelas susu, terutama yang kaya akan kalsium, dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker kolorektal atau kanker usus besar.

Senin , 20 Jan 2025, 06:56 WIB

Studi: Konsumsi Segelas Susu per Hari Kurangi Risiko Kanker Usus Besar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi terbaru menemukan mengonsumsi segelas susu, terutama yang kaya akan kalsium, dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker kolorektal atau kanker usus besar. Sementara itu, konsumsi alkohol...

Seorang wanita mempraktikkan gaya hidup aktif (ilustrasi). Masyarakat di Indonesia semakin gemar menjalankan gaya hidup aktif yang banyak mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Jumat , 17 Jan 2025, 21:37 WIB

Tren Gaya Hidup Aktif Meningkat di Indonesia, Apa Penyebabnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup aktif dinilai semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan mulai menerapkan gaya hidup sehat. Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro dr Antonius Andi Kurniawan, SpKOm menilai masyarakat di Indonesia semakin gemar menjalankan gaya hidup aktif yang banyak mendatangkan banyak manfaat bagi...

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik...

Selasa , 14 Jan 2025, 14:46 WIB

Lemak Perut Bikin Buncit? Ini 10 Cara yang Diklaim Manjur Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Perut buncit dapat berdampak negatif pada...

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan berjalan kaki sebanyak 4...

Vokalis grup musik Potret Melly Goeslaw. Melly menjadi satu dari deretan artis yang mengalami penurunan berat badan drastis.

Senin , 13 Jan 2025, 11:01 WIB

Deretan Artis yang Sukses Turunkan Berat Badan, Ada Aurel Hermansyah Hingga Melly Goeslaw

Mengurangi lemak perut (ilustrasi). Setidaknya ada 6 kebiasaan yang dinilai dapat menggagalkan upaya menghilangkan lemak perut.

Ahad , 12 Jan 2025, 11:02 WIB

Lemak Perut Susah Hilang? Mungkin Anda Masih Lakukan 6 Kebiasaan Ini

Seorang perempuan mengurangi lemak perut (ilustrasi). Setidaknya ada 7 ritual yang diklaim ampuh mengurangi lemak perut.

Selasa , 07 Jan 2025, 17:54 WIB

7 Cara Ampuh Rontokkan Lemak Perut tanpa Diet Ketat

Seorang pria berjalan di treadmill (ilustrasi). Kira-kira mana yang lebih ampuh untuk membakar lemak, jalan cepat atau jalan lambat di tanjakan?

Kamis , 02 Jan 2025, 15:47 WIB

Antara Jalan Cepat dan Lambat, Mana yang Lebih Ampuh Bakar Lemak?

Kamis , 26 Dec 2024, 20:39 WIB

Rutin Kardio Tapi Berat Badan Belum Turun? Mungkin Ini Penyebabnya

Sabtu , 21 Dec 2024, 14:27 WIB

Islam Bolehkan Sedot Lemak untuk Kurangi Berat Badan?

Wanita sedang menjalani diet (ilustrasi). Ada beberapa hal yang patut dicoba jika diet Anda selalu gagal.

Kamis , 19 Dec 2024, 14:57 WIB

Gagal Diet Terus? 5 Rahasia Ini Mungkin Belum Anda Coba

Menjaga berat badan (ilustrasi). Para ahli mengatakan ada faktor mengejutkan lain yang dapat memengaruhi penurunan berat badan Anda secara signifikan yaitu matahari.

Sabtu , 07 Dec 2024, 21:14 WIB

Siapa Sangka, Matahari Bantu Turunkan Berat Badan, Peneliti Ungkap Caranya

Wanita sedang berolahraga (ilustrasi). Ada beberapa jenis olahraga yang dipercaya mampu membakar lemak di pinggul dengan cepat.

Sabtu , 07 Dec 2024, 15:04 WIB

Olahraga Jitu untuk Bakar Lemak Pinggul dengan Cepat

Buah-buahan (ilustrasi). Konsumsi buah berlebih juga dapat berdampak negatif pada kesehatan terutama kesehatan hati.

Sabtu , 07 Dec 2024, 07:30 WIB

Kebanyakan Makan Buah, Hati-Hati, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh

Buah alpukat. Setidaknya ada 8 makanan yang dinilai memiliki efek sama seperti obat penurun berat badan.

Senin , 02 Dec 2024, 13:54 WIB

8 Makanan yang Disebut Punya Efek Sama dengan Obat Penurun Berat Badan

Menjaga berat badan (ilustrasi). Ada 6 trik sederhana untuk menghindari kenaikan berat badan saat liburan.

Senin , 02 Dec 2024, 10:22 WIB

6 Cara Cegah Berat Badan Naik Saat Liburan

Seorang wanita membawa sayur dan buah (ilustrasi). Sayur dan buah dinilai menjadi makanan terbaik bagi penderita stroke.

Makanan Terbaik yang Direkomendasikan untuk Penderita Stroke

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah mengalami stroke, pemulihan yang baik sangat bergantung pada nutrisi yang tepat. Makanan yang dikonsumsi dipercaya dapat membantu memperbaiki sel-sel yang rusak, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi risiko terjadinya stroke ulang. Dokter spesialis saraf RSUD Tanjung Priok dr Priyanka Ganesha Utami SpN merekomendasikan sejumlah makanan yang baik dan bermanfaat bagi para penderita stroke. “Satu yang jelas, penderita stroke...

Koki memasak menu makanan diet sehat di Hanan Catering, Tangerang Selatan, Banten, Senin (4/11/2024). Jasa boga tersebut menyediakan ratusan menu makanan diet sehat seharga Rp50 ribu per menu guna membantu program diet dan menjaga kesehatan masyarakat.

Senin , 04 Nov 2024, 13:00 WIB

In Picture: Geliat Bisnis Jasa Katering Makanan Diet Sehat

Diet (ilustrasi). Terdapat beberapa kebiasaan diet yang sebaiknya tidak Anda lakukan saat berusia 40 tahun.

Senin , 14 Oct 2024, 17:10 WIB

Usia 40 dan Mau Diet? Hindari Beberapa Kesalahan Ini Agar Hasilnya Maksimal

Ilustrasi diet. Rasulullah SAW mengajarkan hidup sehat dengan makan secukupnya

Sabtu , 21 Sep 2024, 21:12 WIB

Bukan Diet Ketat, Ini Cara Sehat Sederhana Ala Nabi SAW yang Terbukti Secara Ilmiah

Pria dan wanita 50-an (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan tidak sehat yang perlu dihentikan sebelum usia 50 tahun.

Selasa , 17 Sep 2024, 09:15 WIB

Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Sebelum Injak Usia 50 Tahun

Puasa intermiten (ilustrasi). Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent fasting atau puasa intermiten dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk mengalahkan kanker.

Kamis , 20 Jun 2024, 08:47 WIB

Manfaat Puasa Intermiten, Benarkah Bisa Kalahkan Kanker?

Rabu , 27 Mar 2024, 07:24 WIB

Alpukat Dapat Tingkatjan Kualitas Diet Harian

Menu sahur praktis dengan roti dan telur/ilustrasi

Ahad , 24 Mar 2024, 22:41 WIB

Pentingnya Menjaga Pola Makan Selama Ramadhan

Obesitas (ilustrasi). Obesitas dapat diatasi secara aman dengan diet jika diawasi para pakar.

Senin , 18 Mar 2024, 22:34 WIB

Diet Terbukti Aman Atasi Obesitas Jika Diawasi Pakar

Yoghurt (ilustrasi). Ahli gizi mengatakan, tidak semua produk yogurt itu memiliki kandungan yang benar-benar sehat.

Ahad , 17 Mar 2024, 18:22 WIB

Tak Semua Yogurt Sehat Dikonsumsi, Perhatikan Hal Ini Ketika Membeli

Es krim (ilustrasi). Ahli membeberkan tips agar tidak makan berlebihan.

Kamis , 07 Mar 2024, 12:02 WIB

Ingin Berhenti Makan Berlebihan? Bisa Dimulai dari ‘Otak’, Ini Caranya

Diet (ilustrasi). Ahli gizi menyarankan Anda tidak perlu melakukan diet macam-macam agar tubuh idel. Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Kamis , 15 Feb 2024, 17:18 WIB

Mau Tubuh Ideal? Ahli Gizi Bilang tak Perlu Diet Macam-Macam, Cukup Lakukan Ini

Udang yang tak dibersihkan (ilustrasi). Ahli gizi mengungkap ada 3 makanan yang tidak akan dia makan karena dianggap tak sehat.

Kamis , 15 Feb 2024, 14:47 WIB

3 Makanan yang Dijauhi Ahli Gizi, Selain tak Sehat Juga Dianggap ‘Menjijikkan’

Perut buncit (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan yang justru memicu penumpukan lemak berlebih di perut.

Sabtu , 10 Feb 2024, 13:40 WIB

Kebiasaan yang Tanpa Disabari Bikin Perut Jadi Buncit

Air putih (ilustrasi). Tidak hanya mengatur pola makan, mengevaluasi jumlah air putih yang diminum juga jadi bagian penting dari proses penurunan berat badan.

Selasa , 06 Feb 2024, 16:14 WIB

Bisakah Turunkan Berat Badan dengan Minum Air Putih? Ini Kata Ahli Diet

Pola makan yang sehat mencakup semua unsur gizi yang seimbang sesuai kebutuhan tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 18:49 WIB

Ini Lima Fakta dan Mitos Seputar Pola Makan Sehat

Diet (ilustrasi). Beberapa metode diet menjadi populer sepanjang 2023. Pada 2024 ada beberapa tren makanan sehat yang diprediksi akan menjadi hits.

Senin , 08 Jan 2024, 13:25 WIB

Diet Paling Populer 2023 dan Tren Makanan Sehat yang Diprediksi Bakal Hits pada 2024

Liburan akhir tahun (ilustrasi). Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar liburan menjadi momen bahagia dan sehat.

Tips Liburan Akhir Tahun Agar tak Hanya Bahagia Tapi Juga Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim liburan akhir tahun menjadi momen menyenangkan yang dihabiskan di tengah orang-orang terkasih. Namun bersamaan dengan itu, momen liburan kerap dihantui oleh kebiasaan tidak sehat seperti pola makan yang tidak terkontrol dan kurangnya aktivitas fisik. Sering kali, setelah liburan, kita merasa menyesal atas kebiasaan buruk tersebut dan mungkin mengawali awal tahun yang lesu dan penuh stres. Dengan sedikit persiapan dan perubahan...

Seorang wanita makan berlebihan (ilustrasi). Ketika berlibur, pola makan seseorang sering kali tidak terkendali.

Senin , 18 Dec 2023, 17:12 WIB