Ahad , 20 Sep 2015, 08:20 WIB

Begini Diet Sehat Saat Menyusui

REPUBLIKA.CO.ID, Masa menyusui adalah waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ini karena menyusui dapat membantu ibu menurunkan berat badan. Namun, ibu juga harus tetap memperhatikan diet...

Ahad , 20 Sep 2015, 06:49 WIB

Tips Menurunkan Berat Badan Saat Menyusui

REPUBLIKA.CO.ID, Aktivitas menyusui akan membantu Anda untuk mengurangi berat badan. Sebuah penelitian menunjukan bahwa ketika menyusui, Anda membakar setidaknya 300 kalori di dalam tubuh.Diet ketat bukanlah pilihan yang efektif selama Anda menyusui, karena dengan diet berarti mengurangi asupan makanan yang bisa berakibat buruk bagi kesehatan ASI yang akan Anda berikan kepada anak.Selama menyusui cobalah untuk diet sehat dengan mengonsumsi...