Untuk mengurangi berat badan lewat pembatasan kalori, pilih piring ukuran 22 cm dan penuhi dengan mayoritas sayur serta buah.

Selasa , 15 Sep 2015, 10:05 WIB

Perpanjang Umur dengan Bantuan Piring Kecil

Selain pengaturan pola makan, olahraga juga penting untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang umur.

Selasa , 15 Sep 2015, 09:36 WIB

Apakah Makan Sedikit Membuat Hidup Lebih Lama?