Rabu , 07 Dec 2022, 17:39 WIB

'Green' Diet Mediterania Ampuh Lawan Lemak Perut, Ini Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak jenis diet atau pola makan, salah satunya Mediterania yang cukup populer. Diet Mediterania dianggap dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti untuk jantung yang lebih baik,...

Sabtu , 15 Sep 2018, 08:46 WIB

5 Trik Agar Anda Mau Memakan Sayuran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kita seringkali merasa enggan atau bahkan tak suka dengan sayur. Akan tetapi tahukah bahwa sayur adalah hal terpenting dalam diet Anda atau bahkan makanan pelengkap? Ingat empat sehat lima sempurna, bukan? Iya, sayur ada di daftar terpenting untuk sehat. Tentu saja, sayur adalah makanan rendah kalori dan lemak yang akan membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Untuk...