Senin , 14 Oct 2024, 17:10 WIB

Usia 40 dan Mau Diet? Hindari Beberapa Kesalahan Ini Agar Hasilnya Maksimal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menginjak usia 40-an, tubuh mengalami perubahan metabolisme yang cukup signifikan. Oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan pola makan agar tetap sehat dan bugar. Berikut adalah beberapa kebiasaan diet...

Selasa , 14 Jan 2020, 03:53 WIB

10 Langkah Menurunkan Berat Badan di Usia 40

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki usia 40 tahun akan membuat perempuan sulit menurunkan berat badan. Sebab, kinerja tubuh, misalnya proses metabolisme, mulai menurun. Sebagaimana dilansir Prevention, perempuan pada masa perimenopause ataupun menopause akan mengalami penurunan level estrogen. Mulai usia 40 tahun, hormon estrogen pun menjadi sensitif sehingga mengakibatkan tubuh sulit mengontrol kadar gula dalam darah.   Caroline Cederquist MD, seorang ahli bedah bariatrik...