Advertisement
#durasi-olahraga
Jumat , 26 Jan 2024, 18:51 WIB
Olahraga 30 Menit Tiap Hari, Ini Manfaat yang Bisa Anda Peroleh
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berapa hal produktif yang dapat Anda selesaikan dalam waktu 30 menit sehari? Jika Anda benar-benar ingin menghabiskan waktu dengan bijak pada sesuatu yang akan membuat Anda...
Selasa , 07 Feb 2023, 12:53 WIB
Tanda Olahraga Terlalu Keras: Keringat Banyak tapi Badan tak Terasa Bugar
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mendefinisikan "olahraga yang baik" sebagai aktivitas dengan banyak keringat dan detak jantung yang sangat tinggi, tidak sepenuhnya benar. Berolahraga berlebihan atau lebih keras dari yang seharusnya juga tidak akan memberikan manfaat baik bagi tubuh. Pada dasarnya, apabila hanya mendapat keringat yang mengucur deras dan detak jantung cepat tanpa merasa tubuh menjadi lebih bugar, itu tandanya seseorang berolahraga lebih...
Selasa , 13 Dec 2022, 13:10 WIB
Aktivitas Fisik Bisa Bantu Perpanjang Usia, Seperti Apa Bentuknya dan Harus Berapa Lama?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi mengungkap bahwa aktivitas fisik...
Selasa , 25 Oct 2022, 06:40 WIB
Dokter Ungkap Penyebab Perempuan Masih Gemuk Meski Sudah Berolahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kandungan dan kebidanan dr...