Ahad , 03 Dec 2023, 15:35 WIB

Sering Gagal Fokus dan Kurang Konsentrasi, Coba Satu Solusi Mudah Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Bagi orang-orang dengan masalah fokus yang serius dan kronis, mungkin banyak yang memutuskan untuk datang ke tenaga kesehatan mental atau minum obat jika dianjurkan. Namun, bagi kebanyakan...

Kamis , 12 Oct 2023, 01:57 WIB

Sering Gagal Fokus, Coba Lakukan Latihan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dengan dunia yang serbacepat dan rutinitas yang padat, terkadang sulit untuk mempertahankan konsentrasi dan fokus pada hal tertentu. Dokter Ifeoma Ejikeme dari Klinik Medis Adonia berbagi tips mengatur ulang diri dan menemukan fokus di tengah kesibukan. Ahli kecantikan dari etnis kulit hitam itu ternyata punya rutinitas self-care yang mendukung keseimbangan antara kehidupan dan dunia kerjanya. Dia sangat percaya...