Tidur malam yang cukup memiliki masalah gangguan jantung paling rendah.

Jam Tidur Malam Berpengaruh Besar pada Sakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan Inggris menunjukkan tentang jam tidur di malam hari yang penting bagi semua orang. Pukul 22.00 hingga 23.00 disebut menjadi waktu yang mungkin paling baik, memberikan manfaat besar bagi kesehatan.  Dilansir Inc, Senin (15/11), studi melibatkan penelitian tentang kesehatan dan kebiasaan terhadap lebih dari 500.000 orang di Inggris selama 30 tahun....

Dark Chocolate (Ilustrasi)

Ingin Tahu Dosis Sehat Konsumsi Coklat untuk Jantung?

REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON--Terlalu berlebihan memang tak pernah baik, yang penting adalah takaran pas. Para wanita berusia paruh baya yang mengonsumsi dark chocolate sekali atau dua kali sepekan dapat mengurangi risiko gagal jantung, demikian ungkap sebuah studi. Namun mereka yang menyantap coklat setiap hari tak mendapat manfaat yang samaStudi tersebut dilakukan di Boston dan telah diterbitkan di jurnal American Heart Association....