Lemak baik. Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fitri Hudayani menganjurkan untuk mengonsumsi lemak baik atau lemak tidak jenuh untuk menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari penyakit jantung. "Kalau lemak-lemak yang baik itu dia akan terolah, kemudian di dalam tubuh juga tidak menimbulkan gangguan, tidak menimbulkan plak, dan dia juga justru meningkatkan kesehatan tubuh. Misalnya pada lemak yang...

Makanan dengan gizi seimbang bantu perbaiki imunitas tubuh.

Kunci Perbaiki Imunitas Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Mengonsumsi makanan sehat dengan sumber gizi yang lengkap, merupakan satu kesatuan yang tak terpisahkan untuk menunjang imunitas tubuh di masa pandemi Covid-19 saat ini. Asupan nutrisi yang tepat tidak hanya dapat membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga dapat mendukung kemampuan beraktivitas sehari-hari.         Video Editor | Fian...

Berjalan kaki merupakan salah satu olah raga ringan. (ilustrasi).

Senin , 26 Apr 2021, 20:07 WIB

Pola Hidup Sehat tak Sekadar Soal Asupan Makanan

Pakar: Penderita Anemia Butuh Gizi Seimbang

Jumat , 22 Jan 2021, 20:31 WIB

Pakar: Penderita Anemia Butuh Gizi Seimbang

Relawan Rumah Zakat Desa Berdaya Nyiur Tebel, Kecamatan Sukamulia, Kabupaten Lombok Timur melakukan kegiatan jumat bersih bersama warga. Zulhan selaku relawan membersihkan sampah-sampah yang berceceran di gang yang berlokasi di RT 01 Dusun Nyiur Tebel, Jum’at (15/1).

Senin , 18 Jan 2021, 21:07 WIB

Rumah Zakat Gelar Kegiatan Jumat Bersih

Telur goreng atau telur mata sapi. Mitos tentang kandungan kolesterolnya yang tingkatkan risiko penyakit jantung membuat orang khawatir untuk mengonsumsi telur.

Rabu , 23 Sep 2020, 07:26 WIB

5 Mitos Seputar Gizi yang Merugikan Kesehatan

Roti tawar. Karbohidrat olahan seperti roti putih dan pastry termasuk yang harus dipantang dalam diet antiinflamasi.

Kamis , 10 Sep 2020, 06:23 WIB

Lebih Sehat dengan Diet Antiinflamasi

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga pola makan tetap sehat, tapi ekonomis.

Sabtu , 15 Aug 2020, 11:52 WIB

Tip Makan Sehat Jadi Lebih Terjangkau

Di masa pandemi Covid 19 sekarang ini, menjaga gizi yang seimbang sangat penting. Salah gizi baik adalah asupan susu dan telur.

Ahad , 12 Jul 2020, 09:37 WIB

Asupan Susu dan Telur Bantu Hadapi New Normal

Kondisi pandemi yang melanda berbagai kawasan di dunia membuat kalangan masyarakat semakin berminat mengonsumsi pangan sehat dan berkualitas.

Kamis , 18 Jun 2020, 09:01 WIB

Ini Kunci Keamanan Pangan yang Wajib Diketahui