Senin , 14 Nov 2022, 04:33 WIB

Infografis Delapan Pekan Bangun Kebiasaan Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, Praktisi kedokteran olahraga lulusan Universitas Indonesia dr Wawan Budisusilo SpKO mengatakan orang-orang umumnya memerlukan delapan hingga 12 pekan untuk dapat meningkatkan kemampuannya dalam berolahraga. Ia mengatakan butuh adaptasi...