Advertisement
#hormon-melatonin
Selasa , 08 Jun 2021, 21:04 WIB
Alasan Anda Merasa Lelah Meski Sudah Tidur Malam
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernahkah Anda merasa sangat lelah meski sudah tidur pada malam hari? Apa sebenarnya yang menyebabkan Anda merasa seperti itu? Pemilik Charlottesville Neurology and Sleep Medicine, dr Chris Winter, mengatakan...
Ahad , 10 Feb 2019, 11:07 WIB
Daftar Makanan untuk Tidur Lebih Nyenyak Menurut Sains
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pilihan makanan seseorang memengaruhi kondisi tubuhnya sehari-hari. Apa yang dimakan memiliki dampak besar pada fungsi organ, sistem kekebalan tubuh, produksi hormon, fungsi otak, serta memainkan peran besar menjaga kualitas tidur. Laman Inverse mengulas, menu harian yang sesuai memengaruhi hormon melatonin pengendali pola tidur. Jumlah melatonin yang diproduksi di otak serta seberapa efisien otak menggunakannya, sangat bergantung pada nutrisi...
Senin , 16 Nov 2015, 09:08 WIB
Produsen Gadget Diminta Buat Mode Bedtime
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Saat ini para dokter terkemuka di...