Senin , 11 Dec 2023, 18:57 WIB

Orang yang Tidur pada Jam Konsisten Lebih 'Sehat' Dibanding yang Tidurnya Berantakan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda mungkin pernah mendengar saran kesehatan bahwa harus tidur setidaknya tujuh jam setiap malam. Namun memiliki jadwal tidur yang konsisten dan teratur mungkin lebih penting daripada jumlah...