Advertisement
#jalan-10-ribu-langkah
Rabu , 05 Feb 2025, 17:39 WIB
Jalan 10 Ribu Langkah per Hari, Mitos atau Fakta untuk Turunkan Berat Badan?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Berjalan 10 ribu langkah per hari sering dianggap sebagai standar emas hidup sehat dan membantu menurunkan berat badan. Namun, apakah angka ini benar-benar efektif untuk membakar...
Selasa , 24 Oct 2023, 15:17 WIB
Naik Turun Tangga Diklaim tak Kalah Sehat Dibandingkan Jalan Kaki 10 Ribu Langkah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan hingga 10 ribu langkah sehari merupakan target kebugaran yang populer bagi banyak orang. Namun, para peneliti mengingatkan bahwa ada target olahraga lain yang tak kalah sehat dan mungkin lebih efektif meningkatkan kesehatan jantung. Dikutip dari laman Daily Mail, Selasa (24/10/2023), cara sederhana itu adalah naik turun tangga. Menaiki lima susunan anak tangga sehari dapat menurunkan risiko serangan...
Jumat , 14 Feb 2020, 10:14 WIB
Jalan 10 Ribu Langkah Bisa Cegah Berat Badan? Baca Studi Ini
REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Terlepas kepercayaan bahwa harus berjalan...
Selasa , 21 Feb 2017, 14:11 WIB
Ilmuwan Menilai Aplikasi Kesehatan tidak Punya Efek
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Beberapa orang berusaha agar kesehatannya tetap...