
Senin , 23 Jan 2023, 02:02 WIB
Lima Olahraga yang Bisa Bantu Redakan Cemas dan Gejala Depresi

Kamis , 27 Oct 2022, 15:24 WIB
Ratusan Pemuda BayLen Jalan Santai Bareng Pj Bupati Apriyadi

Sabtu , 08 Oct 2022, 13:11 WIB
In Picture: Jalan Santai Airlangga Hartarto dan Puan Maharani di Monas

Jumat , 28 Jan 2022, 09:49 WIB
Risiko Kematian Dini yang Bisa Dirasakan Setelah Berjalan Santai Keliling Kompleks

Sabtu , 08 Aug 2020, 15:00 WIB
Jalan Santai, Tip Tubuh Bugar Demi Amanah Sebagai Pemimpin

Ahad , 08 Dec 2019, 10:15 WIB
Ibu Negara Bersama Masyarakat Jalan Santai di GBK

Ahad , 16 Dec 2018, 15:20 WIB
Ribuan Warga Muhammadiyah Jalan Santai Ta'awun untuk Negeri

Selasa , 02 Oct 2018, 04:15 WIB
Cukup Olahraga Kecil Untuk Meningkatkan Memori Anda

Sabtu , 04 Aug 2018, 08:05 WIB
Menko PMK Ajak Masyarakat Sukseskan Asian Games 2018

Ahad , 25 Mar 2018, 13:08 WIB
In Picture: JK dan Anies Lepas Jalan Santai Keluarga Sulawesi Selatan

Kamis , 24 Nov 2016, 13:22 WIB
Jalan Santai Efektif Perbaiki Kesehatan Jantung

Sabtu , 07 May 2016, 15:50 WIB
Berkarier di Mana Saja, Alumni Komunikasi Unhas Harus Saling Dukung

Berjalan Kaki yang Menyehatkan
REPUBLIKA.CO.ID, Jalan kaki adalah olahraga yang baik sekaligus realistis bagi Anda yang sibuk. “Kerja otot dan jantung meningkat saat berjalan” kata penasihat Parents Indonesia Dr. Nora Sutarina, SpKO. Selain itu, berjalan juga baik untuk bersosialisasi dan kesehatan emosional. Menurut penelitian Duke University Medical Center, North Carolina, Anda hanya perlu berjalan 19 km per minggu atau setara dengan 125-200 menit untuk...