Ahad , 09 Mar 2025, 02:53 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik yang Direkomendasikan Selama Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selama bulan suci Ramadhan, olahraga sering kali ditinggal karena dianggap akan membuat tubuh semakin lemas. Padahal menurut pakar nutrisi dari IPB, Muhammad Aries, berolahraga saat puasa justru...

Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpartispasi dalam aktivitas fisik selama Ramadhan bisa menjadi sulit ketika tidak makan dan minum. Meski begitu, dokter umum dr Sayyada Mawji BEM mengatakan, ada cara untuk memungkinkan berolahraga saat puasa. “Berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur, sebelum memulai puasa berikutnya, adalah waktu yang baik karena Anda dapat makan dan minum setelah berolahraga dan memulihkan...