Jangan lakukan ini jika ingin memiliki tubuh sehat. (ilustrasi)

Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Punya Tubuh Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masalah kesehatan mental yang memengaruhi perilaku makan seseorang dikenal sebagai gangguan makan. Karena masalah ini bersifat psikologis, diagnosis sering kali dilakukan sampai terlambat.  Namun, identifikasi dini tanda dan gejala gangguan makan pasti dapat membantu mengurangi risiko prognosisnya dan memfasilitasi perawatan tepat waktu.   Dilansir di Times Now News pada Rabu (9/3/2022), kebiasaan makan tertentu, betapapun problematisnya, telah dinormalisasi dalam masyarakat...

Kalori (ilustrasi)

Alasan Kebutuhan Kalori Tiap Orang Berbeda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA  -- Kebutuhan kalori tiap manusia berbeda-beda, bukan hanya faktor umur saja yang menentukan jumlah kalori yang harus dikonsumsi. Memenuhi kebutuhan kalori dengan baik akan banyak menghasilkan efek positif bagi tubuh. Dikutip dari buku Diabetes and Me (ed. dr. Johanes Purwoto SpPD- KEMD), berikut ini beberapa parameter yang turut menjadi penentu dalam penghitungan kebutuhan kalori.Berat BadanJika Anda terlalu gemuk...

Konsumsi buah dan sayur yang cukup untuk menjaga kesehatan

Jumat , 02 Jan 2015, 21:32 WIB

Hidup Sehat dengan Mengurangi Kalori

Apel, camilan sehat yang membuat langsing/ilustrasi

Kamis , 26 Dec 2013, 11:32 WIB

Kiat Tetap Bakar Kalori Saat Bekerja di Rumah

Lakukan diet sehat dengan makanan seimbang dan olahraga

Senin , 11 Nov 2013, 12:03 WIB

Sudah Siapkah Anda Berdiet?

Lakukan diet sehat dengan makanan seimbang dan olahraga

Jumat , 01 Nov 2013, 16:58 WIB

Trik Mudah Capai Berat Badan Ideal