#karbohidrat

Selasa , 25 Mar 2025, 06:29 WIB

Makanan Ini Dinilai Efektif Tambah Stamina dan Cegah Kantuk Selama Perjalanan Mudik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menjelang musim mudik, menjaga stamina tubuh dengan asupan makanan yang tepat dinilai penting untuk mencegah kantuk saat berkendara jarak jauh. Pola makan sebelum dan selama perjalanan dinilai dapat...

Makanan mengandung karbohidrat (ilustrasi). Kemampuan manusia untuk mencerna karbohidrat, seperti yang terkandung dalam makanan bertepung, sudah ada sejak lebih dari 800 ribu tahun lalu.

Senin , 21 Oct 2024, 08:27 WIB

Manusia Konsumsi Karbohidrat Sejak 800 Ribu Tahun Lalu Menurut Penelitian

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah penelitian menemukan bahwa kemampuan manusia untuk mencerna karbohidrat, seperti yang terkandung dalam makanan bertepung, sudah ada sejak lebih dari 800 ribu tahun lalu. Hal ini berdasarkan pada temuan duplikasi gen AMY1, yang membantu mencerna pati, jauh sebelum nenek moyang kita mengenal pertanian. Diterbitkan di Science, penelitian ini menyelami sejarah evolusi gen MY1 yang menghasilkan enzim amilase,...

Ahad , 05 May 2024, 23:32 WIB

Riau Pecahkan Rekor Muri, Sajian 3.500 Mi Sagu Goreng Gratis untuk Masyarakat

REPUBLIKA.CO.ID, PEKANBARU -- Provinsi Riau memecahkan rekor Museum Rekor...

Selasa , 27 Feb 2024, 19:27 WIB

Harga Beras Mencekik, Ahli Gizi Beri Opsi Sumber Karbohidrat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi lulusan Universitas Indonesia dokter...

Kamis , 15 Feb 2024, 16:15 WIB

Harga Beras Lagi Mahal, Ini Pengganti Nasi untuk Asupan Karbohidrat Kamu

Quinoa (Sumber: Freepik)INFOREMAJA -- Beberapa waktu terakhir, ramai diberitakan...

Petugas memperlihatkan hasil kadar glukosa atau gula darah warga saat Hari Bebas Kendaraan Bermotor di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Ahad (12/11/2023). Kegiatan pengecekan gula darah untuk warga secara gratis tersebut dalam rangka jelang peringatan Hari Diabetes Sedunia yang jatuh setiap 14 November.

Senin , 13 Nov 2023, 18:57 WIB

Ahli Gizi Bagikan Lima Kiat Kurangi Risiko Diabetes

Sketsa karya Beng Rahadian yang masuk dalam buku Ngider Makan Dari Halte ke Halte. Karya tersebut juga dipajang di pameran Ngider Makan dengan Gambar di Galeri Nasional, Jakarta.

Jumat , 06 Oct 2023, 22:02 WIB

Dokter Gizi Sarankan Diet tanpa Musuhi Karbohidrat

Aktor Korea Selatan, Lee Joon-gi. Joon-gi mengatakan telah berhenti mengonsumsi nasi dan tepung sejak 7 tahun lalu.

Kamis , 31 Aug 2023, 17:43 WIB

Aktor Korea Lee Joon-gi Setop Makan Nasi dan Tepung Sejak 7 Tahun Lalu

Jika Anda memiliki diabetes, dimana terjadi peningkatan kadar gula darah yang tinggi di dalam darah, konsumsi karbohidrat berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan/ilustrasi

Selasa , 01 Aug 2023, 09:37 WIB

Diabetesi, Haruskah Berhenti Konsumsi Karbohidrat?

Nasi adalah makanan kaya karbohidrat. WHO merilis panduan baru batas asupan karbohidrat dan lemak.

Rabu , 26 Jul 2023, 04:00 WIB

Baru, Ini Panduan WHO untuk Batas Sehat Konsumsi Lemak dan Karbohidrat

Alat pendeteksi kadar gula darah (ilustrasi). Waspadai lonjakan kadar gula darah setelah makan.

Senin , 10 Jul 2023, 21:24 WIB

Hati-Hati dengan Makanan Ini, Bisa Picu Lonjakan Kadar Gula Darah dengan Cepat

Jumat , 09 Jun 2023, 14:00 WIB

Pro dan Kontra Makan Nasi Putih Setiap Hari

Nasi (ilustrasi). Kurangnya asupan biji-bijian, kelebihan asupan nasi, dan gandum olahan, dan konsumsi daging olahan yang berlebihan dapat memicu diabetes.

Rabu , 17 May 2023, 09:37 WIB

Tiga Pola Makan yang Bisa Picu Diabetes Tipe 2

Seorang wanita merasa lelah dan lesu setelah makan (ilustrasi). Apabila Anda merasakan hal itu, mungkin empat hal ini bisa menjadi penyebabnya.

Jumat , 05 May 2023, 19:36 WIB

Setelah Makan Bukannya Berenergi Malah Lemas? Mungkin 4 Hal Ini Penyebabnya

Mi instan (ilustrasi). Ahli gizi membagikan beberapa cara agar Anda bisa mengonsumsi mi instan secara aman.

Jumat , 28 Apr 2023, 21:29 WIB

Makan Mi Instan Bahaya Bagi Kesehatan? Ahli Gizi Bagikan 'Trik' Aman Ini

Makanan sehat (ilustrasi). Makan makanan bergizi seimbang dalam proporsi atau porsi makan yang tepat sangat penting bagi kesehatan.

Sabtu , 08 Apr 2023, 22:31 WIB

Suka Makan Berlebihan? Ini Cara Tentukan Porsi Makan yang Tepat

Sejumlah warga mengantre saat mengambil makanan berbuka puasa gratis di Jalan Cempaka Putih Tengah, Jakarta, Ahad (18/4). Sekitar 400-600 paket takjil yang disajikan mulai dari kue, kolak, gorengan, mie ayam, nasi kotak, serta es buah dibagikan secara gratis setiap harinya pada pukul 17.00 selama bulan ramadhan dengan menerapkan protokol kesehatan. Prayogi/Republika.

Sabtu , 08 Apr 2023, 22:18 WIB

Pejabat Bagikan Tips Penerapan Pola Makan Gizi Seimbang Saat Ramadhan

Nasi goreng untuk sarapan (Ilustrasi). Menu sarapan yang bernutrisi akan memiliki manfaat pada tubuh.

Sarapan Malah Bikin Anda Mengantuk, Ini Dia Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan sangat penting sebagai sumber energi untuk memulai aktivitas. Namun, masih banyak anak-anak atau orang dewasa yang sarapan tanpa mempertimbangkan kandungan nutrisinya."Sarapan diperlukan sebagai awal kita memasukkan nutrisi dalam tubuh. Untuk memulai aktivitas, kita butuh bahan bakar," kata dokter spesialis gizi klinis Juwalita Surapsari dalam acara "Puck Ajak Orang Tua Bangun Kebiasaan Sarapan Bernutrisi" di Rumah...

Kental manis bukan pengganti susu untuk anak. (ilustrasi)

Jumat , 24 Feb 2023, 20:44 WIB

Kental Manis Bukan Pengganti Susu, Jangan Bahayakan Anak-Anak

Makanan tinggi karbohidrat tapi tidak bikin gemuk. (ilustrasi)

Selasa , 31 Jan 2023, 19:45 WIB

Lagi Diet? Berikut Ini Makanan Tinggi Karbohidrat yang tak Membuat Gemuk

Nasi dan mi hasilkan gula dalam bentuk glukosa dan bisa tingkatkan kadar gula darah.

Jumat , 27 Jan 2023, 14:50 WIB

Pakar Gizi: Nasi dan Mie Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah, Batasi Jumlahnya

Cara menurunkan kadar gula darah secara alami. (Ilustrasi)

Selasa , 24 Jan 2023, 16:35 WIB

Gula Darah Bisa Turun Alami dengan Perubahan Gaya Hidup Sederhana Ini

Nasi dan lauk (ilustrasi). Nasi, pasta, roti, dan kentang termasuk makanan tinggi karbohidrat.

Selasa , 20 Dec 2022, 00:19 WIB

Diet Rendah Karbohidrat-Tinggi Lemak Paling Cocok untuk Pengidap Diabetes Tipe 2

Apabila peduli dengan kesehatan maka tidak dianjurkan mengonsumsi karbohidrat olahan.

Selasa , 13 Dec 2022, 11:52 WIB

Ingin Hidup Sehat? Hindari Konsumsi Karbohidrat Olahan

Karbohidrat sederhana, seperti nasi putih dan roti, juga sebabkan gula darah tinggi.

Selasa , 15 Nov 2022, 11:18 WIB

Gula tak Hanya Jadi Penyebab Gula Darah Tinggi, Karbohidrat Juga Pemicunya

Gula (ilustrasi). Makanan dan minuman yang mengandung gula sebetulnya memang dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan maka terjadi penimbunan gula atau glukosa di dalam tubuh.

Senin , 24 Oct 2022, 19:13 WIB

Konsumsi Gula Berlebihan Bikin Pankreas Kelelahan, Picu Diabetes

Nasi goreng (Ilustrasi). Dokter ahli gizi merekomendasikan untuk menyesuaikan menu sarapan dengan aktivitas.

Rabu , 21 Sep 2022, 05:00 WIB

Dokter Gizi: Sesuaikan Menu Sarapan dengan Jenis Aktivitas

Makanan sehat (ilustrasi). Pembatasan asupan karbohidrat dan penurunan berat badan akan membantu menurunkan kadar gula darah.

Ahad , 18 Sep 2022, 22:31 WIB

Usia Pengidap Diabetes Semakin Muda: Asupan Karbo Berlebih-Badan tak Atletis Pemicunya

Nasi adalah makanan kaya karbohidrat dan padat kalori yang dapat membantu Anda menambah berat badan lebih cepat. (ilustrasi).

Jumat , 16 Sep 2022, 14:46 WIB

Tips Konsumsi Karbohidrat Agar tak Sebabkan Kenaikan Berat Badan

Makanan sehat (ilustrasi). Makanan bergizi seimbang dan olahraga diperlukan untuk kesehatan tubuh.

Ahad , 21 Aug 2022, 19:29 WIB

Dokter: Pemenuhan Gizi Seimbang Penting Bagi Tubuh

Camilan sehat yang dapat memperepat metabolisme. (ilustrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 18:25 WIB

Camilan Sehat yang Bisa Bikin Metabolisme Tubuh Lebih Cepat

Rabu , 27 Jul 2022, 18:42 WIB

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Cuaca Panas

Nasi putih dan lauk pauknya (Ilustrasi). Karbohidrat diketahui dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Kamis , 21 Jul 2022, 06:25 WIB

Kelompok Makanan Apa yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Payudara?

Pemeriksaan kadar gula darah. Makanan yang menyehatkan pun dapat meningkatkan kadar gula darah. Pengidap diabetes harus berhati-hati ketika mengonsumsinya.

Sabtu , 09 Jul 2022, 00:20 WIB

Makanan Sehat Ini Bisa Picu Lonjakan Kadar Gula Darah

Memilih makanan sehat (ilustrasi). Mengurangi asupan karbohidrat olahan dapat membantu pencegahan kanker.

Konsumsi Karbohidrat Berlebihan Picu Risiko Kanker Payudara

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tubuh sangat membutuhkan asupan karbohidrat, namun jika jumlahnya berlebihan, itu dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Lewat sebuah studi terbaru, para ahli telah memperingatkan bahwa risikonya bisa naik sebanyak 20 persen.Karbohidrat yang dimaksud adalah yang berasal dari refined grain atau biji-bijian olahan, berupa produk seperti sereal, biskuit, dan kue kering. Kentang, nasi putih, jus buah, serta makanan...

Yoghurt bisa jadi sumber karbohidrat terbaik bagi tekanan darah rendah.

Selasa , 29 Mar 2022, 11:18 WIB