Jumat , 15 Feb 2019, 08:01 WIB

Lima Superfood yang Terlewatkan Jika Jalani Diet Keto

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet keto semakin lama menjadi lebih populer di kalangan masyarakat. Tagar untuk diet ini juga telah menjamur di media sosial.Makanan keto terdiri dari sekitar 70-80 persen...

Senin , 24 Sep 2018, 08:40 WIB

Sumber Karbohidrat yang tak Bikin Gemuk

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski sedang diet, seseorang tetap bisa mengonsumsi karbohidrat. Berdasarkan informasi dari laman She Finds, untuk orang yang sedang fokus menurunkan berat badan sebaiknya mengonsumsi karbohidrat jenis baik atau sehat. Hal ini jauh lebih baik daripada harus memangkas asupannya.Moderasi dalam diet adalah kunci. Secara terknis apabila mengonsumsi buah dan sayuran maka masih mungkin menambah berat badan. Jenis...