Rabu , 22 Jun 2022, 10:01 WIB

8 Karbohidrat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang masih takut untuk makan karbohidrat. Hal-hal seperti Diet Atkins dan Diet Keto telah membuat orang percaya bahwa menghindari karbohidrat adalah satu-satunya cara Anda dapat menurunkan...

Sabtu , 22 May 2021, 21:27 WIB

6 Kiat Mengurangi Asupan Karbohidrat tanpa Tersiksa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Akan tetapi, sebagian orang kerap mengonsumsi karbohidrat secara berlebih.Ketika sudah terbiasa menyantap dalam jumlah besar, mengurangi asupan karbohidrat mungkin bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Kabar baiknya, memilih alternatif makanan yang tepat dapat membuat upaya mengurangi karbohidrat menjadi lebih mudah.Satu hal penting yang perlu diperhatikan dalam...