Kebiasaan makan sembarangan bisa menganggu rutinitas olahraga.

Kebiasaan Makan yang Bisa Ganggu Rutinitas Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengisi tubuh dengan asupan nutrisi yang tepat, penting dilakukan untuk memaksimalkan olahraga. Sebab, kebiasaan makan yang sembarangan dan tidak memenuhi kebutuhan nutrisi bisa mengganggu rutinitas olahraga Anda.Dilansir dari Eat This, Selasa (17/8), berikut lima kebiasaan makan yang salah dan harus dihindari supaya olahraga tidak terganggu.1. Makan dekat waktu olahragaPenelitian telah menunjukkan bahwa menghindari mules saat berolahraga...

Jangan biasakan melewatkan jam makan karena bisa berdampak buruk ke kesehatan.

Rabu , 10 Oct 2018, 06:31 WIB

Bahaya Melewati Jam Makan

Wanita sedang makan

Jumat , 26 Jan 2018, 05:04 WIB

2 Kebiasaan Makan Ini Pengaruhi Kesehatan Anda

Makan siang di meja kerja

Kamis , 02 Mar 2017, 13:38 WIB

Kebiasaan Makan Siang yang Bisa Mengganggu

Perhatikan kebiasaan makan Anda, karena berpengaruh pada kesehatan.

Kamis , 17 Mar 2016, 15:03 WIB

5 Tanda Kebiasaan Makan Anda Perlu Diubah

Anda hobi makan tanpa memperhatikan variannya? Waspada, karena bisa berdampak buruk.

Senin , 09 Nov 2015, 09:11 WIB

Suka Makan Macam-Macam? Hati-Hati Efek Negatifnya

Anak Makan Ikan (ilustrasi)

Rabu , 17 Jul 2013, 23:32 WIB

Budaya Bisa Pengaruhi Gizi Ibu dan Anak