Advertisement
#kebiasaan-sebelum-tidur
Kamis , 22 Jul 2021, 19:23 WIB
Ingin Bakar Lemak Lebih Banyak? Hindari Ini Sebelum Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menggunakan ponsel hingga menonton televisi sebelum tidur ternyata tak hanya dapat mengganggu kualitas tidur di malam hari. Kebiasaan ini juga dapat memengaruhi kesehatan secara umum dan...
Rabu , 17 Feb 2021, 22:59 WIB
5 Kebiasaan Ini Bantu Tidur Malam Lebih Nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan sesuatu yang ganjil jika seseorang merasa kondisi tubuhnya saat ini jauh berbeda dibandingkan 12 bulan lalu. Penurunan kondisi itu merupakan salah satu imbas pandemi Covid-19 yang membuat pikiran dan tubuh terbebani.Kabar baiknya, ada beberapa kebiasaan mendasar yang dapat dilakukan untuk memperbaikinya. Lima kebiasaan berikut dapat membantu tidur malam lebih baik dan terbangun lebih segar keesokan...
Rabu , 24 Feb 2016, 08:06 WIB
Masih Perlukah Mengecek Ponsel Sebelum Tidur?
REPUBLIKA.CO.ID, Mungkin Anda sudah tahu jawaban untuk pertanyaan tersebut....