Advertisement
#kebutuhan-tidur
Jumat , 20 Jan 2023, 19:09 WIB
Sering Kurang Tidur? Hati-Hati Dihantui 5 Masalah Ini
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang pada dasarnya memiliki kebutuhan tidur yang berbeda-beda. Namun, beberapa masalah kesehatan yang sama bisa muncul ketika kebutuhan tidur tersebut tak terpenuhi. "Tidur adalah hal yang...
Jumat , 18 Mar 2022, 12:09 WIB
Serba-serbi Tidur yang Perlu Kita Tahu
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup dapat mengembalikan energi seseorang. Ketika bangun dia akan merasa bersemangat untuk beraktvitas sepanjang hari. Berikut adalah serba-serbi tidur yang patut Anda ketahui agar bisa beristirahat secara nyenyak demi kesehatan lahir dan batin, terutama di tengah pandemi yang belum berakhir.Berapa durasi tidur yang ideal?Dikutip dari laman worldsleepday, Jumat (18/3/2022), durasi tidur yang optimal sangat ditentukan...
Senin , 22 Apr 2013, 14:01 WIB
Apakah Anda Cukup Zzzzz? Bahaya Bila Tidak
REPUBLIKA.CO.ID, Bila Anda termasuk yang disiplin dengan jam tidur...