#kecemasan

Rabu , 18 Dec 2024, 07:45 WIB

Meredakan Rasa Cemas

Kehidupan manusia adalah serangkaian takdir Tuhan yang penuh dengan makna, baik itu takdir buruk ataupun baik. Semua itu adalah skenario terbaik yang dihadiahkan kepada kita sebagai makhluk istimewa oleh...

Jumat , 06 Dec 2024, 07:42 WIB

Menulis (Puisi) Sebagai Terapi

Ilustrasi Menulis. (FOTO: Pixabay.com)KINGDOMSRIWIJAYA – Dalam sebuah bincang-bincang tentang gaya hidup sehat dan penyembuhan dengan terapi mencuat pertanyaan, “Dapatkah menulis menjadi terapi penyembuhan bagi pasien?” Maka jawabannya jelas, “Dapat, karena ada banyak penelitian yang menjelaskan tentang menulis sebagai terapi penyembuhan bagi mereka yang tengah sakit”. Sebelum ilmu pengetahuan dan penelitian berkembang pesat, menulis hanya dianggap sebagai alat ekspresi diri,...

Senin , 18 Nov 2024, 16:16 WIB

Dokter Bedah Jantung Ungkap Cara Terbaik Tetap Tenang Saat 'Tertekan'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda mungkin pernah merasakan kecemasan, baik...

Ahad , 17 Nov 2024, 13:47 WIB

Stres Disebut Bisa Memperburuk Diabetes, Ini Penjelasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapa sangka, kondisi kesehatan mental seperti...

Senin , 11 Nov 2024, 15:58 WIB

Ternyata Ini Penyebab Ada Orang Harus Nyalakan TV Saat Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda mengandalkan suara mesin seperti...

Sabtu , 05 Oct 2024, 09:05 WIB

Empat Bentuk Tawakal kepada Allah

Seseorang kecanduan media sosial (ilustrasi). Ada beberapa yang harus dilakukan untuk mengobati kecanduan terhadap medsos.

Kamis , 05 Sep 2024, 11:20 WIB

Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara 'Menyembuhkannya'

Sabtu , 20 Jul 2024, 14:39 WIB

Suka Stalking? Pakar Ungkap Kaitannya dengan Masalah Mental Serius

Cemas (ilustrasi). Berdasarkan studi, orang yang mengalami kecemasan memiliki risiko 2 kali lipat mengalami penyakit parkinson.

Selasa , 02 Jul 2024, 11:34 WIB

Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami Anxiety

Ada satu kata yang sebaiknya tidak diucapkan ketika berbicara dengan diri sendiri (ilustrasi).

Selasa , 21 May 2024, 16:17 WIB

Hindari Satu Kata Ini Ketika Bicara dengan Diri Sendiri, Picu Perasaan Bersalah

Kesehatan mental remaja (ilustrasi). Kesejahteraan mental pada generasi muda secara global mulai menurun sejak 2012.

Jumat , 17 May 2024, 11:03 WIB

Kesehatan Mental Remaja Memburuk Sejak 2012, Media Sosial Jadi Penyebabnya?

Keluarga dengan sindrom anak emas (ilustrasi). Sindrom anak emas merupakan praktik favoritisme toxic yang dilakukan oleh orang tua terhadap anak emas.

Kamis , 16 May 2024, 15:22 WIB

Sindrom Anak Emas, Tanda, dan Cara Mengatasinya

Seseorang mengalami kecemasan karena akan menghadapi ujian (ilustrasi).

Ahad , 12 May 2024, 20:23 WIB

Makanan yang Bisa Bantu Atasi Stres Jelang Ujian

Obat-obatan (ilustrasi). Sejumlah apotek dan pasien di Inggris terdampak atas kelangkaan obat-obatan yang dibutuhkan untuk menangani kondisi mengancam jiwa.

Kamis , 09 May 2024, 22:45 WIB

Apotek dan Pasien di Inggris Terdampak Kelangkaan Obat-obatan

Selasa , 16 Apr 2024, 10:58 WIB

Doa Sembuhkan Depresi

Ilustrasi seseorang mengalami kecemasan sosial.

Selasa , 09 Apr 2024, 00:30 WIB

Anjuran Alquran Mengatasi Kecemasan

Matahari dan bulan difoto di dekat Exmouth, Australia, selama gerhana matahari hirida pada Kamis (20/4/2023)

Rabu , 27 Mar 2024, 14:30 WIB

Gerhana Berdampak pada Psikologis? Ini Faktanya

Jangan Anggap Sepele! Banyak Dzikir Bisa Beri Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Dzikir sejatinya adalah energi positif bagi setiap jiwa yang istiqamah mengucapkannya dalam setiap situasi. Dengan dzikir, seorang Muslim akan mendapatkan kesehatan mental. Jiwa menjadi kuat. Hati damai dan tentram. Allah SWT berfirman: الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ ۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ ۗ "(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan...

Anak balita menangis (ilustrasi). Separation anxiety kerap dialami anak-anak karena terbiasa bersama orang tuanya.

Jumat , 02 Feb 2024, 13:34 WIB

Mengenal Fonema Separation Anxiety yang Biasa Dialami Anak Jelang Usia Sekolah

Penambahan berat badan (ilustrasi). Stres dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Rabu , 22 Nov 2023, 15:54 WIB

Stres Ternyata Bisa Sebabkan Berat Badan Naik, Ini Penjelasan Pakar

Kamis , 09 Nov 2023, 13:22 WIB

Olahraga Berpengaruh Besar Terhadap Kesehatan Mental, Simak Penjelasannya

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Jika Anda sering mengalami kecemasan, dokter memberikan saran untuk menguranginya yaitu dengan ambil napas dalam kemudian embuskan perlahan.

Selasa , 07 Nov 2023, 16:06 WIB

Sering Cemas? Dokter Beri Tips untuk Menguranginya: Tarik Napas Dalam, Embuskan Perlahan

Rabu , 25 Oct 2023, 16:27 WIB

Begini Cara Menekan Pikiran Negatif untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Kesehatan mental (ilustrasi). Generasi Z dinilai menjadi lebih sadar akan isu kesehatan mental.

Kamis , 05 Oct 2023, 23:23 WIB

Generasi Z Paling Mudah Terganggu Kesehatan Mentalnya? Ini Kata Psikiater

Kopi (ilustrasi). Kopi dinilai baik untuk kesehatan mental karena mampu mengurasi risiko cemas dan depresi.

Kamis , 21 Sep 2023, 03:13 WIB

Minum Kopi Bagus untuk Kesehatan Mental, Bisa Kurangi Risiko Cemas dan Depresi

Cokelat (ilustrasi). Cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang dipercaya mampu meredakan kecemasan.

Sabtu , 16 Sep 2023, 05:52 WIB

Redakan Cemas tak Hanya dengan Meditasi, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu

Tidur berkualitas (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental.

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB

Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Menjelajah tempat baru (ilustrasi) Menjelajah tempat baru bermanfaat bagi kesehatan mental.

Selasa , 15 Aug 2023, 22:32 WIB

Menjelajahi Tempat Baru Bermanfaat Bagi Kesejahteraan Mental

Melakukan yoga (ilustrasi). Yoga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengatasi stres.

Selasa , 15 Aug 2023, 17:09 WIB

Benarkah Yoga Bisa Atasi Stres dan Kecemasan? Ini Faktanya

Seorang wanita mengalami perut kembung (ilustrasi). Kecemasan dan stres juga bisa menjadi penyebab kembung.

Kamis , 03 Aug 2023, 18:25 WIB

Perut Kembung Bisa Disebabkan Kecemasan dan Stres, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Gangguan kecemasan dan depresi (ilustrasi). Ahli mengimbau agar semua orang dewasa menjalani tes skrining untuk kecemasan dan depresi.

Sabtu , 24 Jun 2023, 20:50 WIB

Waspadai Gangguan Kecemasan dan Depresi, Kenali Ciri-cirinya Berikut Ini

Kamis , 22 Jun 2023, 21:10 WIB

Kebiasaan Buruk yang Berujung Gangguan Kecemasan

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Setidaknya ada lima kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan kecemasan.

Selasa , 20 Jun 2023, 23:32 WIB

Kebiasaan Buruk yang Timbulkan Kecemasan, Nomor 1 Sering Dilakukan Orang-Orang

Seorang pria mengalami aritmia (ilustrasi). Ticket war konser musik, olahraga, maupun aktivitas sejanis dapat memicu aritmia.

Selasa , 13 Jun 2023, 18:15 WIB

Jantung Berdebar 'Parah' Ketika Ticket War? Waspadai Gejala Aritmia

Seseorang sedang berbahagia (ilustrasi). Setidaknya ada tujuh aktivitas yang menurut sains dapat membuat Anda lebih bahagia.

Mau Hidup Lebih Bahagia? Coba Terapkan 7 Hal Sederhana Ini dalam Keseharian Anda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sains menunjukkan, ada cara sederhana untuk menciptakan kebahagiaan. Dengan menetapkan kebiasaan tertentu yang meningkatkan suasana hati dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin dapat secara bertahap menumbuhkan perasaan bahagia. Dilansir laman Best Life pada Sabtu (27/5/2023), berikut tujuh hal mudah yang dapat membuat Anda merasa lebih bahagia: 1. Berbicara dengan orang asing Tetap terhubung secara sosial dengan teman dan anggota keluarga dikaitkan dengan...

Rasa cemas adalah perasaan yang ada pada manusia karena pada dasarnya, cemas didasari oleh dua faktor, yaitu nature (alami) dan nurture (binaan). (ilustrasi).

Ahad , 21 May 2023, 03:21 WIB