Selasa , 22 Dec 2020, 09:33 WIB

Studi Ungkap Alpukat Bantu Tingkatkan Kesehatan Usus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan alpukat sebagai bagian dari diet harian ternyata mampu meningkatkan kesehatan usus. Dalam sebuah studi baru dari University of Illinois, alpukat adalah makanan sehat yang tinggi serat...

Selasa , 22 Dec 2020, 04:13 WIB

Rutin Makan Alpukat Tingkatkan Kesehatan Usus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin mengonsumsi buah alpukat disinyalir dapat meningkatkan kesehatan usus. Temuan itu dipaparkan dalam sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.Alpukat membantu mikroba usus karena fungsinya memecah serat dan mengurangi asam tidak sehat. Para periset menemukan bahwa orang yang makan alpukat setiap hari memiliki lebih banyak mikroba baik dalam pencernaan.Kondisi itu jika dibandingkan dengan...