Rabu , 20 Jul 2022, 10:53 WIB

Bukan Cuma di Mata, Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin A Bisa Terasa di Kulit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Vitamin sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kekurangan jenis vitamin tertentu, seperti vitamin C dan vitamin D, lebih mudah ditinjau kondisinya, namun ada pula kekurangan jenis...

Sabtu , 28 Sep 2019, 01:14 WIB

Asupan Kaya Vitamin A

REPUBLIKA.CO.ID, Salah satu nutrisi penting untuk tubuh adalah vitamin A. Vitamin ini yang bisa didapatkan dari sejumlah makanan berikut.Hati sapiSelain kaya vitamin A, hati sapi juga mengandung protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, dan vitamin C.Sayuran hijauBrokoli, kale, dan bayam termasuk sayuran hijau yang sangat kaya vitamin A. Kreasikan jenis sayuran ini dengan meracik menu unik...