Rabu , 31 Mar 2021, 12:49 WIB

Waktu Terbaik untuk Sarapan, Makan Siang dan Malam

<p>REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menetapkan waktu yang tepat untuk sarapan, makan siang, dan makan malam ternyata bisa membuat seseorang menghindari penambahan berat badan berlebih. Penetapan waktu akan membuat tubuh mendapat...

Rabu , 09 Dec 2020, 08:39 WIB

5 Saran Kendalikan Berat Badan dari Pakar Diet

<p>REPUBLIKA.CO.ID,&nbsp;<span style="font-size: 19.2px;">JAKARTA -- Sebagian orang sudah menjajal berbagai jenis diet dan masih belum mendapatkan hasil yang diinginkan. Jika demikian, pakar diet menyarankan untuk tidak berfokus pada makanan, tapi cara menjalankan pengaturan pola makan.</span></p> <p><span style="font-size: 19.2px;">Menurut para pakar, mentalitas dan pemikiran seseorang sangat berpengaruh pada efektivitas diet, sebab pikiran berdampak langsung terhadap tindakan. Untuk mengatasinya, berikut lima rahasia pengendalian...