Rabu , 21 Aug 2019, 02:25 WIB

4 Cara Menjaga Lutut Tetap Sehat

Lutut selalu jadi bagian rawan untuk semua orang dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Sendi yang satu ini punya pekerjaan yang berat saat berdiri, berjalan, dan berlari. Menjaga kesehatan lutut...

Kamis , 03 Mar 2016, 09:07 WIB

Kesehatan Lutut Bisa Merana Karena Tangga Lho

REPUBLIKA.CO.ID, Setiap harinya, ada saja aktivitas kita yang membuat lutut pelan-pelan merana. Naik-turun tangga, contohnya.Orang mengira naik-turun tangga baik untuk kesehatan. Banyak juga yang menjadikannya sebagai kebiasaan dalam rangka mengurangi berat badan. “Memang betul itu termasuk aktivitas aerobik yang membuat detak jantung meningkat dan aliran darah juga semakin lancar,” ungkap dr L Andre Pontoh SpOT(K). Tetapi, sejatinya naik-turun tangga...