Senin , 09 Oct 2023, 07:48 WIB

Agar Bisa Optimal, Ini Cara Olahraga yang Tepat

REPUBLIKA.CO.ID, MALANG -- Olahraga diketahui memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Bahkan, olahraga mampu meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan hidup.  Fakta tersebut dibuktikan pada sebuah studi oleh University of Michigan, Amerika Serikat...

Jumat , 01 Jan 2021, 04:50 WIB

5 Tips Jalankan Resolusi Sehat di 2021

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak perlu perdebatan lagi untuk mengatakan 2020 adalah tahun yang menantang bagi semua orang. Di tahun baru, tidak heran jika banyak orang menyimpan harapan untuk hidup lebih baik, termasuk soal kebugaran.Sebagian orang ingin tubuhnya selalu bugar sehingga penyakit akan menjauh. Sebagian lain mungkin berniat mencapai berat badan yang menurutnya ideal. Apapun resolusi sehat untuk 2021, berikut...