#kolesterol-jahat

Pepaya (ilustrasi). Konsumsi pepaya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol seusai menyantap hidangan berlemak.

Jumat , 21 Jun 2024, 15:20 WIB

Pepaya Buah Manis Kaya Manfaat, Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapa yang tidak kenal pepaya? Buah tropis yang satu ini mudah ditemukan dan disukai banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Selain lezat, pepaya ternyata juga...

Kacang mete. Terdapat sejumlah manfaat kacang mete untuk kesehatan. Mulai dari mengurangi kolesterol hingga baik untuk pasien diabetes.

Kamis , 16 May 2024, 07:20 WIB

Manfaat Kacang Mete: Kurangi Kolesterol Jahat Hingga Baik untuk Penderita Diabetes

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kacang mete banyak disukai karena kaya rasa dan banyak kegunaannya, bisa untuk camilan atau campuran dalam berbagai makanan. Walau namanya "kacang", sebenarnya kacang mete bukan kacang-kacangan, melainkan biji dari jambu mete. Selain kaya akan lemak sehat, seperti jenis lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, kacang mete juga merupakan sumber protein yang baik. Itu menjadi salah...

Senin , 18 Mar 2024, 07:07 WIB

Cara Mudah Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol HDL (high-density lipoprotein) juga dikenal...

Kamis , 08 Feb 2024, 13:05 WIB

Ingin Turunkan Kolesterol? Konsumsi Makanan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Seperti dilansir dari Express, pakar nutrisi, Ashleigh Tosh ungkap...

Kamis , 21 Dec 2023, 00:09 WIB

Suplemen Penurun Kolesterol Ada Beberapa Macam, Bagaimana Aturan Pakainya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol merupakan zat lemak yang dapat...

Kacang kenari atau walnut. Kacang kenari kaya akan asam alfa-linolenat (ALA) yang berkontribusi pada pemeliharaan kadar kolesterol darah normal.

Ahad , 30 Apr 2023, 12:45 WIB

Makan Segenggam Kacang Kenari Dapat Turunkan Kadar Kolesterol?

Obat-obatan (ilustrasi). Sebagian orang yang kadar kolesterolnya tinggi terganggu dengan efek samping statin. Mereka dapat memanfaatkan asam bempedoat untuk obat alternatif penurun kolesterol.

Selasa , 07 Mar 2023, 13:28 WIB

Tak Tahan Efek Samping Statin? Asam Bempedoat Bisa Jadi Alternatif Obat Penurun Kolesterol

Kombinasi telur dan alpukat merupakan salah satu makanan favorit pelaku diet keto.

Selasa , 07 Mar 2023, 12:00 WIB

Studi Ungkap Diet Keto Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung Hingga Dua Kali Lipat

Makanan terbuat dari kedelai (ilustrasi). Para ahli kesehatan memberi rekomendasi makanan berbahan dasar kedelai untuk membantu memangkas kadar kolesterol.

Rabu , 01 Mar 2023, 17:22 WIB

Makan Olahan Kedelai Bisa Kurangi Kadar Kolesterol Hingga 70 Persen

Jari tangan (ilustrasi). Tanda kolesterol tinggi bisa muncul di jari tangan dan kaki.

Jumat , 24 Feb 2023, 12:32 WIB

Gejala Kolesterol Tinggi yang Bisa Terasa di Jari Tangan dan Kaki

Kolesterol tinggi (ilustrasi). Jika Anda memiliki kolesterol tingg dan ingin menurunkannya, maka bisa mencoba empat pola makan ini.

Jumat , 17 Feb 2023, 18:22 WIB

Punya Kolesterol Tinggi? Segera Turunkan dengan 4 Pola Makan Ini

Makan telur dapat memiliki dampak positif yang cukup besar pada kesehatan jantung. Menurut penelitian, mengunyah antara satu dan tiga telur per pekan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 60 persen. (ilustrasi).

Rabu , 01 Feb 2023, 17:34 WIB

Makan Telur Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular Hingga 60 Persen, Menurut Penelitian

Kehilangan memori bisa menjadi tanda peringatan kolesterol tinggi. (ilustrasi)

Rabu , 01 Feb 2023, 17:01 WIB

Kehilangan Memori Bisa Jadi Sinyal Kolesterol Tinggi

Alpukat bisa menurunkan risiko jantung dan mengurangi kolesterol jahat. (ilustrasi)

Sabtu , 28 Jan 2023, 23:33 WIB

Alpukat Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kurangi Kolesterol Jahat

Menggoreng makanan (Ilustrasi). Minyak yang dipakai untuk menggoreng juga dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Rabu , 25 Jan 2023, 04:15 WIB

Minyak Goreng Jenis Ini Berpotensi Sebabkan Peradangan dan Blood Clot

Empat makanan yang dianggap mampu menurunkan kolesterol. (ilustrasi)

Kamis , 19 Jan 2023, 15:12 WIB

4 Makanan yang Dipercaya Bisa Turunkan Kolesterol Jahat

Santan kelapa bisa menimbulkan kolesterol jika dikonsumsi berlebihan. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggantinya dengan susu evaporasi. (ilustrasi)

Sabtu , 14 Jan 2023, 10:56 WIB

Santan Bisa Tingkatkan Kolesterol Jahat, Ganti dengan Bahan Ini di Dapur

Minyak zaitun bermanfaat untuk meningkatkan kualitas ASI. (ilustrasi)

Minyak Zaitun Bisa Tingkatkan Kualitas ASI dan Kurangi Risiko Asma Ibu Hamil

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi minyak zaitun extra virgin selama kehamilan disinyalir bisa meningkatkan kualitas air susu ibu (ASI). Hal itu terungkap dalam penelitian baru, sebab minyak zaitun kaya akan lemak omega 3 dan omega 6, yang mendukung pertumbuhan bayi. Studi telah dipublikasikan dalam jurnal Food Chemistry. Penulis utama studi, Maria Rodrigues-Lagunas dari University of Barcelona di Spanyol menjelaskan bahwa risetnya fokus...

Bawang putih (Ilustrasi). Asupan bawang putih dapat meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi alias kolesterol baik.

Rabu , 21 Dec 2022, 00:20 WIB

Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Perlu Makan Berapa Banyak?

Suplemen (ilustrasi). Penelitian tentang suplemen dan kesehatan jantung telah menunjukkan kemanjuran yang beragam.

Sabtu , 17 Dec 2022, 06:35 WIB

Studi Ungkap 3 Suplemen yang Bikin Jantung Sehat, Apa Saja?

Selasa , 29 Nov 2022, 00:29 WIB

Kolesterol Naik Tiba-Tiba? Mungkin Ini Pemicunya

Rabu , 19 Oct 2022, 19:44 WIB

Tiga Makanan yang Bisa Meningkatkan Kolesterol

Bawang putih. Minuman herbal yang terbuat dari bawang putih, jahe, lemon, madu, dan cuka sari apel tampak bisa membantu menurunkan kolesterol.

Senin , 03 Oct 2022, 01:00 WIB

Minuman Herbal Penurun Kolesterol, Gampang Diracik!

Lima hal penting yang perlu diketahui soal kolesterol. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 14:51 WIB

Lima Hal Penting yang Harus Diketahui Soal Kolesterol

Bubuk protein whey (ilustrasi). Minuman protein whey dapat menurunkan kolesterol secara signifikan.

Rabu , 28 Sep 2022, 04:01 WIB

Konsumsi Protein Whey Bisa Turunkan Kolesterol Secara Signifikan

Jika mencoba menurunkan kolesterol, American Heart Association (AHA) merekomendasikan agar fokus pada dua nutrisi yakni lemak jenuh dan lemak trans.

Sabtu , 24 Sep 2022, 04:30 WIB

Empat Makanan Ini Ternyata Aman Dikonsumsi untuk Kelola Kolesterol

Roti tawar (ilustrasi). Roti kentang dinilai lebih ramah untuk penderita kolesterol tinggi dibandingkan roti putih.

Rabu , 21 Sep 2022, 06:53 WIB

Jenis Roti Ini Bisa Tampak Bisa Turunkan Kolesterol Jahat dalam Empat Pekan

Minum obat (ilustrasi). Dokter mengingatkan agar masyarakat tidak menghentikan konsumsi obat statin secara mendadak.

Ahad , 04 Sep 2022, 16:59 WIB

Dokter: Jangan Berhenti Minum Statin Secara Tiba-Tiba, Efeknya Membahayakan Nyawa

Cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat.

Sabtu , 20 Aug 2022, 11:20 WIB

Empat Cara Mudah Bagi Anda yang Ingin Turunkan Kolesterol Jahat

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan mengonsumsi sarapan yang tepat. (ilistrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 09:20 WIB

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi Makanan Ini untuk Sarapan

Kolesterol. Gejala kolesterol tinggi sering kali tidak terasa.

Jumat , 15 Jul 2022, 05:14 WIB

Infografis Berapa Kadar Kolesterol Anda?

Satai kambing. Agar kadar kolesterol tidak meningkat saat menyantap daging kurban, perbanyak asupan serat dan hindari daging yang berlemak.

Senin , 11 Jul 2022, 10:45 WIB

Masih Mau Pesta Daging Kurban? Ini Tips Jaga Kadar Kolesterol

Kolesterol. Mengontrol kadar kolesterol merupakan salah satu hal yang penting bagi kesehatan.

Rabu , 06 Jul 2022, 00:30 WIB

4 Faktor Kunci untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi (Ilustrasi). Ada beberapa cara yang direkomendasikan dokter untuk menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.

Kamis , 30 Jun 2022, 00:20 WIB

Dokter Ungkap Cara Cepat Singkirkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Cuma 3 Langkah!

Makanan sehat (ilustrasi). Buah zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan risiko strok.

Dijadikan Camilan, Buah Kecil Ini Bantu Pangkas Risiko Strok

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bergantung pada jenisnya, camilan bisa membawa dampak yang berbeda bagi kesehatan. Camilan yang tinggi gula dan garam, misalnya, bisa meningkatkan kadar kolesterol, tekanan darah, hingga risiko strok bila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, ada pula jenis camilan yang bisa menyehatkan.Salah satu camilan yang menyehatkan tersebut adalah buah zaitun. Menurut data yang dipublikasikan dalam jurnal Lipids in Health...

Kaki (Ilustrasi). Tanda kolesterol tinggi bisa dirasakan di kaki.

Rabu , 18 May 2022, 00:30 WIB