Kamis , 03 Sep 2020, 21:23 WIB

Tips Agar Bisa Berolahraga Rutin Secara Konsisten

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Satu hal yang cukup sulit dalam membentuk kebiasaan berolahraga adalah konsistensi. Meski bukan hal yang mudah, konsistensi dalam berolahraga bukan hal yang mustahil untuk dipertahankan dalam...

Selasa , 28 Jan 2020, 08:03 WIB

Konsisten Diet dan Olahraga Ala Bams

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Bambang Reguna Bukit mencermati banyak orang yang gagal ketika mulai berdiet. Padahal, konsistensi merupakan kunci utama untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit. "Agar bisa konsisten, cari pola yang kamu suka," tutur penyanyi yang tenar dengan nama Bams ini saat ditemui di Jakarta Selatan, belum lama ini. Bams mengaku,menjalani pola hidup sehat, termasuk menyesuaikan pola makan memang penuh...