Advertisement
#kualitas-tidur-buruk
Selasa , 29 Mar 2022, 23:08 WIB
Kebiasaan Makan yang Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan yang dikonsumsi sepanjang hari bisa memberikan dampak yang besar terhadap kualitas tidur pada malam hari. Memperbaiki kebiasaan makan yang keliru bisa membantu meningkatkan kembali kualitas tidur. Kualitas...
Rabu , 27 Oct 2021, 20:56 WIB
Kesepian Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur yang buruk dapat dipengaruhi oleh beragam faktor, mulai dari paparan gawai sesaat sebelum tidur hingga konsumsi kafein. Faktor lain yang mungkin jarang disadari namun dapat memperburuk kualitas tidur adalah rasa kesepian. Berdasarkan data dari Office of Statistic di Inggris selama periode Mei-April 2020, ada sebanyak 7,4 juta orang yang merasa bahwa kesepian turut mempengaruhi kesejahteraan mereka....
Senin , 07 Jun 2021, 10:57 WIB
Kualitas Tidur Buruk Tingkatkan Risiko Penyakit Degeneratif
REPUBLIKA.CO.ID, DEPOK -- Dokter Spesialis Saraf Rumah Sakit Universitas Indonesia...
Kamis , 04 Mar 2021, 15:45 WIB
Ini Hal yang Membuat Kualitas Tidur Buruk
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki kualitas tidur yang buruk menyebabkan tubuh...