Selasa , 15 Mar 2022, 17:50 WIB
Lakukan Empat Hal Ini Jika Anda Susah Tidur
Selasa , 02 Nov 2021, 21:17 WIB
Advertisement
#kuantitas-tidur
Senin , 28 Aug 2023, 13:57 WIB
Tidur di Jam yang Sama Setiap Malam, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berdasarkan sebuah penelitian di Inggris Raya, perbedaan kecil dalam kebiasaan tidur antara hari kerja dan istirahat dapat menyebabkan perubahan tidak sehat pada bakteri di usus. Hal...
Jumat , 26 May 2023, 22:21 WIB
Cuci Kaki Sebelum Tidur, Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Selain pertimbangan kuantitas, kualitas tidur juga sangat berpengaruh pada kebugaran tubuh saat terbangun. Untuk mendukung tidur malam yang nyenyak, rutinitas sederhana yang penting dilakukan adalah mencuci kaki. Hal itu diyakini dapat membantu tubuh merasa rileks dan membuat tidur nyenyak. Seperti dilansir laman The Health Site, Jumat (26/5/2023), berikut beberapa...
Senin , 30 Jan 2023, 20:21 WIB
Ahli Saraf Beberkan 12 Cara Agar Tidur Nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli saraf University of Oxford, Prof...
Rabu , 28 Sep 2022, 03:59 WIB
Penyebab Pria Terkadang Merasa Kurang Berenergi
REPUBLIKAS.CO.ID, JAKARTA -- Tingkat energi yang rendah merupakan masalah...
Jumat , 18 Mar 2022, 00:16 WIB
Durasi Tidur Ideal untuk Dewasa Menurut Penelitian Terbaru
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur penting untuk kesehatan. Panduan resmi...