Seorang ibu mengalami burnout (ilustrasi). Mommy burnout adalah kondisi di mana ibu merasa tertekan dan terbebani hingga kelelahan, baik secara fisik maupun mental.

Selasa , 08 Oct 2024, 15:19 WIB

Waspada Mommy Burnout: Ini Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

Bangun tidur pada pagi hari (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan sehat pada pagi hari yang dipercaya bisa membuat panjang umur.

Selasa , 08 Oct 2024, 10:00 WIB

Kebiasaan Sederhana pada Pagi Hari yang Bisa Memperpanjang Usia, Kata Para Ahli

Youtuber Mr Beast. YouTuber Mr Beast menghadapi kritik dan kecaman dari publik terkait minimnya pasokan makanan di acaranya.

Senin , 05 Aug 2024, 08:20 WIB

Youtuber Mr Beast Dikritik, Ribuan Kontestan Beast Games Ngaku ‘Kurang Makan’

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Tidur yang tidak memadai dapat mengganggu kemampuan kognitif dan fisik.

Kamis , 04 Jul 2024, 05:06 WIB

Dokter Spesialis Saraf Singgung Pentingnya Tidur Berkualitas

Rabu , 03 Apr 2024, 16:13 WIB

Merasa Lebih Tua tidak Awet Muda? Ternyata Tanda Kurang Tidur

Tidur (ilustrasi). Ada beberapa saran kesehatan tentang tidur yang tidak perlu Anda ikuti.

Rabu , 20 Mar 2024, 12:02 WIB

Saran Tidur yang tak Perlu Diikuti, Termasuk Soal Larangan Tidur Siang

Sabtu , 16 Mar 2024, 19:53 WIB

Kurang Tidur Sebabkan Masalah Imunitas Hingga Hilang Konsentrasi

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Jumat , 15 Mar 2024, 16:29 WIB

Lebih Banyak Perempuan Idap Insomna, Ini Kiat Tingkatkan Kualitas Tidur

Tidur (ilustrasi). Kurang tidur memperburuk perubahan mood.

Kamis , 14 Mar 2024, 10:05 WIB

Kurang Tidur Bisa Memperburuk Mood, Apa Hubungannya?

Kurang tidur (ilustrasi). Sebuah tes darah digagas oleh para peneliti untuk mengetahui apakah seseorang cukup tidur atau tidak.

Kamis , 14 Mar 2024, 08:44 WIB

Tes Darah Ini Diklaim Bisa Deteksi Orang Kurang Tidur, Berpotensi 'Selamatkan' Nyawa?

Kurang tidur selama Ramadhan (ilustrasi). Ketika seseorang kurang tidur, mereka bisa lebih rentan terhadap beberapa masalah kesehatan.

Selasa , 12 Mar 2024, 08:51 WIB

Dampak Kurang Tidur Selama Ramadhan, Bagaimana Trik Mengatasinya?

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata (ilustrasi). Risiko diabetes dari kekurangan tidur tidak cukup dicegah hanya dengan mengonsumsi makanan sehat.

Jumat , 08 Mar 2024, 00:04 WIB

Belum Juga Terlelap? Hati-Hati, Tidur Kurang dari Lima Jam Tingkatkan Risiko Diabetes

Pria mengalami kesulitan tidur (ilustrasi). Seseorang yang mengalami kurang tidur meski hanya 2 jam akan mengalami pengaruh buruh terhadap fisik dan mental.

Bahaya Kurang Tidur Meski Hanya 2 Jam, Jangan Anggap Sepele

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur tak hanya bisa memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan emosional. Pengaruh buruk ini bisa muncul meski orang-orang hanya mengalami kurang tidur sekitar dua jam. Setiap orang memerlukan kesehatan emosional yang baik bila ingin menjalani hari secara optimal. Emosi yang terganggu bisa membuat kesehatan fisik, motivasi, kemampuan mengambil keputusan, interaksi sosial, hingga kemampuan belajar dan mengingat...

Perempuan terjaga di malam hari (Ilustrasi). Sepanjang masa hidupnya, perempuan kerap mengalami banyak perubahan kebiasaan tidur karena mengandung, merawat anak, dan menopause.

Rabu , 15 Nov 2023, 11:13 WIB

Ladies Harus Tahu, Tidur Kurang dari 7 Jam Bikin Anda Lebih Rentan Terkena Diabetes

.

Selasa , 24 Oct 2023, 13:56 WIB

Kenapa Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari Bisa Sebabkan Depresi?

Aktivitas pekerja Jepang di jam sibuk di salah satu stasiun di Tokyo, Senin (27/4). Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam.

Senin , 23 Oct 2023, 15:31 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Studi psikologi terkini mengungkap konsekuensi dari kualitas tidur yang buruk terhadap hubungan romansa seseorang.

Senin , 23 Oct 2023, 13:08 WIB

Menurut Studi, Kualitas Tidur Bisa Pengaruhi Hubungan dengan Pasangan

Depresi (ilustrasi)

Senin , 23 Oct 2023, 05:35 WIB

Terus-menerus Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Depresi

Tidur (ilustrasi)

Ahad , 22 Oct 2023, 18:56 WIB

Penelitian: Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Depresi

Seorang wanita bergadang (ilustrasi). Kekurangan tidur kronis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada kemudian hari.

Sabtu , 14 Oct 2023, 11:05 WIB

Kurang Tidur Hampir Setiap Malam? Hati-Hati Kena Penyakit Jantung

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 21:10 WIB

Mengapa Sebagian Perempuan Sulit Tidur Saat Memasuki Masa Menopause?

.

Rabu , 13 Sep 2023, 18:00 WIB

Bahaya Kesehatan Signifikan dari Kurang Tidur

Kurang tidur bisa menyebabkan kematian saraf pada otak.

Selasa , 12 Sep 2023, 21:20 WIB

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Otak

Tidur berkualitas (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental.

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB

Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Organ tubuh yang rusak akibat bergadang.

Sabtu , 19 Aug 2023, 00:09 WIB

Infografis Organ Tubuh yang Bisa Rusak karena Bergadang

.

Senin , 14 Aug 2023, 06:45 WIB

Tidur Antara Kebutuhan dan Tantangan

Pria tidur (Ilustrasi). Ada banyak bukti yang mengindikasikan bahwa kurang tidur berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang.

Ahad , 13 Aug 2023, 11:48 WIB

Sering Kurang Tidur di Usia Muda Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung

Pria sedang tidur (ilustrasi). Kurang tidur adalah ketika seseorang hanya tidur kurang dari lima jam per malam.

Kamis , 06 Jul 2023, 11:55 WIB

Lagi Coba Turunkan Berat Badan, Pastikan Anda tak Kurang Tidur

Tidur (ilustrasi). Tubuh manusia cenderung bisa bertahan lebih lama dalam kondisi kurang makan dibandingkan kurang tidur.

Rabu , 28 Jun 2023, 02:52 WIB

Tubuh Manusia Bisa Bertahan Lebih Lama tanpa Makanan Dibandingkan Tidur

Kurang tidur (ilustrasi). Ada beberapa tanda yang menunjukkan Anda kurang tidur, di antaranya mudah tersinggung dan sering sakit.

Tanda Kurang Tidur yang Jarang Disadari: Mudah Tersinggung dan Gampang Sakit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Namun sering kali hal itu kerap diabaikan sebagian orang karena berbagai alasan. Direktur medis untuk Ascendant Detox, David Seitz, mengatakan orang dewasa harus mendapatkan setidaknya tujuh hingga sembilan jam tidur yang konsisten dan tanpa gangguan setiap malam. Berikut lima tanda tersirat bahwa Anda kurang tidur, seperti dikutip dari laman...

Kurang tidur yang terjadi secara berulang dapat meningkatkan risiko terjadinya glaukoma yang dapat menyebabkan kebutaan.

Ahad , 23 Apr 2023, 12:08 WIB

Kurang Tidur Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mata

Tidur sambil berjalan (ilustrasi). Sebagian orang pernah mengalami tidur sambil berjalan.

Jumat , 21 Apr 2023, 13:18 WIB

Tidur Sambil Berjalan, Apa Penyebabnya dari Sisi Kesehatan?

Banyak orang yang tidak mendapatkan tidur cukup. Selain membuat tubuh terasa lelah, kurang tidur bisa berdampak serius pada tubuh dan pikiran.(ilustrasi)

Sabtu , 15 Apr 2023, 14:43 WIB

Bahaya untuk Kesehatan, Kenali 4 Tanda Kurang Tidur

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur dari jumlah yang disarankan dapat meningkatkan risiko kematian secara signifikan.

Rabu , 12 Apr 2023, 19:14 WIB

Sering Kurang Tidur? Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Tidur (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat mengurangi rasa lapar ketika puasa.

Jumat , 31 Mar 2023, 14:40 WIB

Tidur Berkualitas Bisa Kurangi Rasa Lapar Saat Puasa

Susah tidur (Ilustrasi). Ada risiko kesehatan di balik sering kurang tidur malam.

Jumat , 17 Mar 2023, 03:41 WIB

Bahaya Ini Mengintai Orang yang Tidur Malamnya Sering Kurang dari Lima Jam

Obesitas (ilustrasi). Seseorang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terkena obesitas.

Kamis , 09 Mar 2023, 18:51 WIB

Kurang Tidur Bikin Nafsu Makan Bertambah dan Berujung Obesitas

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur khususnya pada orang berusia produktif berhubungan dengan risiko timbulnya obesitas pada kemudian hari.

Selasa , 07 Mar 2023, 17:42 WIB

Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas, Simak Penjelasan Dokter

Tidak tidur selama satu malam(ilustrasi). Tidak tidur selama satu malam akan menyebabkan otak menua hinggadua tahun.

Jumat , 03 Mar 2023, 19:30 WIB

Tak Tidur 1 Malam Bisa Bikin Otak Bisa Menua Hingga 2 Tahun

Sejumlah pelajar Sekolah Menengah Atas (SMA) mengikuti apel pagi penerapan aktivitas sekolah mulai pukul 05.00 WITA di halaman SMA Negeri I Kupang di Kota Kupang, NTT, Rabu (1/3/2023). Pemerintah provinsi NTT menerapkan kebijakan aktivitas sekolah bagi SMA/SMK Negeri di NTT dimulai pukul 05.00 WITA dengan alasan untuk melatih karakter siswa/siswa SMA/SMK di NTT.

Rabu , 01 Mar 2023, 14:22 WIB

Siswa SMA di NTT Diusulkan Masuk Jam 5 Pagi, Begini Pandangan Sains

Wanita tertidur. Jika Anda mengalami susah tidur, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. (ilustrasi).

Jumat , 17 Feb 2023, 22:06 WIB

Cara Tidur Cepat, 5 Tips Sederhana Ini Punya Efek Manjur

Masalah kesehatan yang bisa timbul karena sering kurang tidur. (ilustrasi)

Jumat , 20 Jan 2023, 19:09 WIB

Sering Kurang Tidur? Hati-Hati Dihantui 5 Masalah Ini

Empat kebiasaan yang dapat memperparah risiko diabetes ini masih sering dilakukan orang., salah satunya merokok.(ilustrasi)

Jumat , 13 Jan 2023, 00:52 WIB

4 Hal yang Memperparah Risiko Diabetes, Masih Sering Dilakukan Orang

Next