Advertisement
#latihan-angkat-beban
Jumat , 22 Apr 2022, 01:30 WIB
Latihan Fisik Natalie Portman untuk Tampil Berotot di Thor: Love and Thunder
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris Natalie Portman memamerkan ototnya yang sangat mengesankan saat muncul dalam trailer terbaru Thor: Love and Thunder. Ia mengaku sengaja melakukan latihan fisik angkat beban demi...
Jumat , 14 Aug 2020, 04:30 WIB
Mungkinkah Menambah Massa Otot dan Bakar Lemak Bersamaan?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menambah massa otot dan membakar lemak kerap dianggap sebagai dua tujuan yang saling bertolak belakang. Tak heran bila banyak orang yang mengira mereka hanya bisa memilih satu di antara keduanya saat berolahraga. Anggapan ini muncul karena penambahan massa otot membutuhkan surplus kalori. Artinya, kalori yang masuk melebihi kalori yang dibutuhkan dalam keseharian. Sebaliknya, membakar lemak membutuhkan defisit kalori. Artinya,...
Kamis , 21 Mar 2019, 14:05 WIB
Berapa Kali Latihan Angkat Beban yang Dianjurkan?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Olahraga seperti latihan angkat beban menjadi...
Kamis , 15 Nov 2018, 12:58 WIB
Angkat Beban Kurangi Risiko Strok
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Berlatih angkat beban kurang dari satu...
Jumat , 31 Aug 2018, 09:56 WIB
Whey Lebih Cocok Diminum untuk Membangun Otot Tubuh
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bila kita perhatikan, saat ini makin...