Senin , 31 Jul 2023, 17:58 WIB

Agus Prayogo: Pelari Pemula Jangan FOMO Marathon, Kuncinya Latihan

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Atlet lari jarak jauh Agus Prayogo menyoroti soal fenomena pelari di Indonesia yang umumnya tidak sabar dalam berlari alias fear or missing out (FOMO). Misalnya, pemula...

Selasa , 10 Mar 2020, 21:05 WIB

Ingin Jajal Lomba Lari? Mulailah dari 5 Km

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengikuti lomba kerap menjadi ajang pembuktian diri bagi sebagian orang yang gemar berolahraga lari. Selain itu, perlombaan bisa mendatangkan tantangan tersendiri bagi sebagian orang. Namun, jika Anda merupakan pelari pemula, sebaiknya jangan langsung pasang target ambisius, misalnya dengan mendaftar untuk ikut lomba 10 kilometer. Mulailah dengan 5 km terlebih dahulu. "Nggak boleh terlalu cepat, jadi 5 km...