Sabtu , 12 Jul 2025, 19:06 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di tengah tuntutan produktivitas yang kian tinggi dalam dunia kerja modern, banyak profesional muda cenderung mengabaikan rasa lelah ekstrem. Mereka kerap menganggapnya sebagai gejala burnout biasa. Padahal,...
Ahad , 06 Apr 2025, 15:56 WIB
<p>REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seusai menikmati masa liburan panjang, sering kali ritme tidur menjadi berantakan. Hal ini dinilai dapat mengganggu produktivitas kerja.</p> <p>Salah satu cara efektif untuk mengembalikan pola tidur yang teratur adalah dengan mengurangi paparan layar, terutama sebelum tidur. Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat menghambat produksi hormon melatonin, yang berperan penting dalam mengatur siklus tidur. Dengan mengurangi...
Kamis , 07 Nov 2024, 15:38 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernah merasa terjebak dalam situasi kerja...
Kamis , 08 Aug 2024, 17:12 WIB
<p>REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga dinilai tidak hanya bermanfaat bagi...
Sabtu , 23 Mar 2024, 06:32 WIB
<p>REPUBLIKA.CO.ID, <span style="font-size: 19.2px;">JAKARTA -- </span><span style="font-size: 19.2px;">Tingginya angka kolesterol biasanya...
Kamis , 29 Feb 2024, 01:09 WIB
Kamis , 23 Nov 2023, 18:51 WIB
Senin , 30 Oct 2023, 16:51 WIB
Senin , 23 Oct 2023, 17:50 WIB
Selasa , 10 Oct 2023, 12:13 WIB
