Jumat , 17 Dec 2021, 04:36 WIB

Apakah Merasa Lelah Itu Lebay? Jangan Diremehkan!

“Aduh aku capek banget.” “Yaelah, lebay banget, semua orang juga capek kali.” Pasti banyak diantara kita-kita sering mendengar perkataan ini, terutama di kehidupan sehari-hari, saya sendiri pun sering mendengar perkataan ini...

Jumat , 01 Oct 2021, 05:30 WIB

Tips Sederhana Atasi Lelah Fisik-Mental Selama Pandemi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas yang monoton bisa membuat setiap orang merasa kelelahan, baik secara fisik maupun mental. Ditambah lagi, penerapan jarak sosial dalam masa pandemi Covid-19 membuat segalanya tampak tidak pasti. Akan tetapi, merasa lelah sebenarnya merupakan suatu hal yang normal. Alih-alih menghindari perasaan seperti itu, penting untuk menerimanya dan memilih cara bagaimana mengatasinya. "Penting untuk beristirahat demi kesejahteraan kita dan untuk...