#lemak-baik

Gorengan risol (ilustrasi). Mengonsumsi gorengan secara berlebih dapat berdampak pada kesehatan.

Senin , 06 Jan 2025, 08:36 WIB

Stop Makan Gorengan Kebanyakan! Risiko Penyakit Jantung Hingga Stroke Mengancam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Aneka gorengan menjadi salah satu makanan yang disukai masyarakat Indonesia. Namun di balik rasanya yang lezat dan bikin ketagihan, mengonsumsi gorengan secara berlebih dapat berdampak pada...

Makanan berlemak (ilustrasi). Pilih makanan berlemak baik alias lemak yang tidak jenuh agar tidak memperberat kerja jantung.

Kamis , 22 Sep 2022, 01:00 WIB

Ahli Gizi: Lemak tak Jenuh Bagus Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fitri Hudayani menganjurkan untuk mengonsumsi lemak baik atau lemak tidak jenuh. Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari penyakit jantung."Kalau lemak-lemak yang baik itu dia akan terolah, kemudian di dalam tubuh juga tidak menimbulkan gangguan, tidak menimbulkan plak, dan dia juga justru meningkatkan kesehatan tubuh, misalnya...

Selasa , 20 Sep 2022, 21:47 WIB

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo...

Senin , 13 Dec 2021, 02:28 WIB

Enam Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan Fisik dan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asam lemak omega 3 diketahui menyimpan beragam...

Jumat , 19 Nov 2021, 20:06 WIB

Jenis Lemak yang Bantu Turunkan Risiko Strok

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Adysha Citra Ramadani Asupan lemak yang tinggi kerap dikaitkan dengan...

Sabtu , 01 May 2021, 20:01 WIB

Cara Tepat Perangi Lemak, Mengapa Orang Takut dengan Lemak?

Lemak dianggap sebagai musuh orang yang sedang menurunkan berat badan (Foto: Ilustrasi Diet)

Rabu , 02 Sep 2020, 01:29 WIB

Kenali Jenis Lemak Baik dan Buruk Saat Turunkan Berat Badan

Alpukat merupakan salah satu makanan yang mengandung lemak baik.

Sabtu , 07 Dec 2019, 06:24 WIB

4 Makanan Mengandung Lemak Baik

Rabu , 14 Aug 2019, 04:15 WIB

Jangan Keburu Hindari Lemak

Jumat , 17 May 2019, 08:48 WIB

Minyak Zaitun, Alternatif Sehat untuk Penyuka Gorengan

Senin , 04 Feb 2019, 11:04 WIB

Mengolah Masakan Indonesia dengan Minyak Zaitun

Senin , 04 Feb 2019, 10:08 WIB

Minyak Zaitun Juga Bisa Digunakan untuk Menggoreng

Senin , 04 Feb 2019, 09:36 WIB

Lemak Seperti Apa yang Harus Dikonsumsi?

Senin , 04 Feb 2019, 09:10 WIB

Jangan Musuhi Lemak, Tubuh Masih Membutuhkannya

Dewasa muda perlu menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.

Jumat , 18 Jan 2019, 17:11 WIB

Lemak Sehat Bagus untuk Turunkan Berat Badan

Kamis , 01 Nov 2018, 15:20 WIB

Enam Lemak Baik Bagi Anda yang Sedang Diet Keto

Ingin optimalkan konsumsi omega-3 Anda? Makanlah ikan dua kali seminggu.

Selasa , 18 Oct 2016, 16:57 WIB

Yuk Kenali Si Lemak Baik Omega 3 Lebih Dalam

5 Sumber Lemak Terbaik Bagi Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, Tidak perlu takut mendengar kata lemak. Faktanya, lemak adalah nutrisi yang penting bagi tubuh serta merupakan sumber energi selain karbohidrat dan protein.Para pakar dari Fresh Fitness Food menyebutkan, lemak berfungsi dalam penyerapan vitamin, mengintegrasi membran, transmisi saraf, dan mempertahankan suhu tubuh. Lemak baik juga berfungsi sebagai 'bahan bakar dan menimbulkan rasa kenyang.Jenis lemak baik antara lain Polyunsaturated (PUFA)...

Selasa , 17 Mar 2015, 09:14 WIB

Ini Dia Jenis Lemak yang Baik Bagi Tubuh

close ×