#lemak-perut

Perut buncit. IDAI menyatakan, 40 persen orang di Jakarta berusia 14 ke atas mengalami obesitas sentral atau buncit. (ilustrasi)

Jumat , 17 Jan 2025, 05:27 WIB

Lemak Perut dan Peringatan Buncit dalam Islam

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Sejumlah penelitian dan pakar kesehatan telah menyampaikan tentang bahaya dari perut buncit. Lemak berlebih di perut berkaitan dengan beberapa penyakit seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. Di dalam Islam,...

Seseorang hendak mengurangi lemak perut (ilustrasi). Menurut studi, ada waktu terbaik sarapan dan makan malam bagi Anda yang ingin mengurangi lemak perut.

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa diet Anda juga dapat membantu menghilangkan lemak perut, dan semuanya berkaitan dengan waktu makan. Sebuah tim ilmuwan yang dipimpin oleh Universitas Granada dan Universitas Negeri Navarra meneliti manfaat puasa intermiten dalam...

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan berjalan kaki sebanyak 4...

Senin , 13 Jan 2025, 11:01 WIB

Deretan Artis yang Sukses Turunkan Berat Badan, Ada Aurel Hermansyah Hingga Melly Goeslaw

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Memiliki berat badan ideal dan sehat...

Ahad , 12 Jan 2025, 11:02 WIB

Lemak Perut Susah Hilang? Mungkin Anda Masih Lakukan 6 Kebiasaan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Mengurangi lemak perut bukan hanya tentang apa...

Seorang perempuan mengurangi lemak perut (ilustrasi). Setidaknya ada 7 ritual yang diklaim ampuh mengurangi lemak perut.

Selasa , 07 Jan 2025, 17:54 WIB

7 Cara Ampuh Rontokkan Lemak Perut tanpa Diet Ketat

Kamis , 26 Dec 2024, 20:39 WIB

Rutin Kardio Tapi Berat Badan Belum Turun? Mungkin Ini Penyebabnya

Infused water. Infuse water timun diklaim sebagai salah satu minuman terbaik untuk membuat perut menjadi rata.

Selasa , 24 Dec 2024, 04:22 WIB

5 Minuman yang Diklaim Ampuh Bikin Perut Rata, Bye-Bye Buncit!

Wanita sedang menjalani diet (ilustrasi). Ada beberapa hal yang patut dicoba jika diet Anda selalu gagal.

Kamis , 19 Dec 2024, 14:57 WIB

Gagal Diet Terus? 5 Rahasia Ini Mungkin Belum Anda Coba

Wanita sedang berolahraga (ilustrasi). Ada beberapa jenis olahraga yang dipercaya mampu membakar lemak di pinggul dengan cepat.

Sabtu , 07 Dec 2024, 15:04 WIB

Olahraga Jitu untuk Bakar Lemak Pinggul dengan Cepat

Wanita berolahraga untuk mengurangi lemak perut (ilustrasi). Penelitian menunjukkan bahwa pagi hari mungkin merupakan waktu terbaik untuk berolahraga guna mengurangi lemak perut.

Rabu , 04 Dec 2024, 17:54 WIB

Cara Ampuh Ngurangin Lemak Perut, Biasakan Olahraga pada Jam-Jam Ini

Menjaga berat badan (ilustrasi). Ada 6 trik sederhana untuk menghindari kenaikan berat badan saat liburan.

Senin , 02 Dec 2024, 10:22 WIB

6 Cara Cegah Berat Badan Naik Saat Liburan

Seorang wanita sedang berusaha mengurangi lemak perut (ilustrasi).

Jumat , 29 Nov 2024, 11:36 WIB

7 Cara Kurangi Lemak Perut dalam 10 Hari

Diet (ilustrasi). Terdapat beberapa kebiasaan diet yang sebaiknya tidak Anda lakukan saat berusia 40 tahun.

Senin , 14 Oct 2024, 17:10 WIB

Usia 40 dan Mau Diet? Hindari Beberapa Kesalahan Ini Agar Hasilnya Maksimal

Gula (ilustrasi). Setidaknya ada 5 cara mengatasi kecanduan gula agar lemak perut berkurang.

Selasa , 14 May 2024, 19:58 WIB

Cara Mengatasi 'Kecanduan' Gula, Lakukan 5 Hal Ini Agar Lemak Perut Berkurang

Berhenti merokok (Ilustrasi). Merokok dapat mengakibatkan menumpuknya lemak perut alias lemak visceral.

Ahad , 24 Mar 2024, 07:00 WIB

Merokok Biar Kurus? Jangan Salah, Kebiasaan Itu Justru Tingkatkan Lemak Perut

Perut buncit (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan yang justru memicu penumpukan lemak berlebih di perut.

Sabtu , 10 Feb 2024, 13:40 WIB

Kebiasaan yang Tanpa Disabari Bikin Perut Jadi Buncit

Pria mengalami berat badan berlebih (ilustrasi). Ada beberapa penyebab seseorang sulit menurunkan berat badan meski sudah diet mati-matian.

Penyebab Susah Turunkan Berat Badan Meski Diet 'Mati-matian'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktik menurunkan berat badan sering kali lebih sulit dibandingkan teorinya. Ahli diet terdaftar dan ahli diet olahraga di Garage Gym Reviews di Amerika Serikat (AS) Destiny Moodi mengatakan lima alasan utama sulitnya mengecilkan ukuran lingkar pinggang sekaligus cara menghadapinya, seperti dikutip dari Eat This Not That pada Kamis (16/11/2023). 1. Genetika Genetika berperan penting dalam penyimpanan lemak di tubuh...

Fisioterapis menyarankan lima latihan yang dapat diandalkan untuk mengencangkan perut dan membakar lemak. Latihan ini juga mudah dilakukan sendiri di rumah./ilustrasi

Rabu , 11 Oct 2023, 08:07 WIB

Cara Cepat Bakar Lemak Perut, Simak Saran Fisioterapis

Sabtu , 08 Jul 2023, 22:41 WIB

Makanan yang Bisa Kurangi Lemak Perut

Berjalan kaki (ilustrasi). Jalan kaki setelah makan dapat kurangi tingkat stres dan ujungnya bisa hindari tingginya kadar lemak visceral.

Jumat , 07 Jul 2023, 09:05 WIB

Manfaat Jalan Kaki Lima Menit: Pembakaran Lemak Perut Bisa Lebih Optimal

Perempuan memegang perutnya (ilustrasi). Memiliki terlalu banyak lemak visceral di sekitar perut bisa menjadi tanda bahwa hati Anda mungkin meradang.

Selasa , 13 Jun 2023, 20:53 WIB

Orang dengan Tipe Badan Bentuk Apel Lebih Berisiko Kena Penyakit Hati Berlemak

Pria memegang lengannya (Ilustrasi). Timbunan lemak di otot juga berbahaya bagi kesehatan.

Kamis , 18 May 2023, 00:30 WIB

Menimbun Lemak di Otot Dapat Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Perut buncit (ilustrasi). Rutinitas olahraga dan pengaturan pola makan yang tepat bisa membantu menyingkirkan lemak berlebih di perut, meski seseorang sudah memasuki usia 50-an.

Sabtu , 13 May 2023, 11:23 WIB

Perut Buncit di Usia 50-an, Jangan Khawatir, Masih Bisa Diatasi dengan Cara Ini

Perut buncit. Mengukur lingkar perut secara berkala merupakan cara yang mudah untuk memantau kondisi lemak visceral di dalam tubuh.

Rabu , 29 Mar 2023, 00:30 WIB

Kurangi Lemak Perut Bisa Turunkan Risiko 13 Jenis Kanker

Mengukur lingkar perut (ilustrasi). Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan lemak visceral menumpuk.

Jumat , 10 Mar 2023, 13:06 WIB

Enam Penyebab Orang Kesulitan Menghilangkan Lemak Visceral

Menu sarapan terburuk yang bisa membuat perut menjadi buncit. (ilustrasi).

Selasa , 10 Jan 2023, 06:02 WIB

Menu Sarapan 'Terburuk' yang Bisa Bikin Perut Makin Buncit

Selasa , 06 Dec 2022, 13:35 WIB

4 Kebiasaan Terbaik untuk Mengecilkan Lemak Perut

Teh Hijau. Teh hijau merupakan salah satu minuman yang membantu mengurangi lemak perut.

Senin , 14 Nov 2022, 06:31 WIB

4 Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut

Senin , 10 Oct 2022, 15:34 WIB

Empat Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut

Mengukur lingkar pinggang (ilustrasi). Menurut panduan dari Kementerian Kesehatan RI, batas aman lingkar perut untuk pria adalah 90 cm dan untuk wanita 80 cm.

Selasa , 06 Sep 2022, 04:10 WIB

Bakar Lemak Perut, Perlu Berapa Banyak Protein Setiap Kali Makan?

Obesitas (ilustrasi), Menumpuknya lemak perut atau lemak visceral dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Selasa , 30 Aug 2022, 00:45 WIB

Tiga Minuman untuk Bakar Lemak Perut

Perut buncit dengan lemak perut tebal (ilustrasi)

Kamis , 28 Jul 2022, 17:47 WIB

6 Makanan untuk Menurunkan Lemak Perut

Teh hijau (ilustrasi). Mengonsumsi teh hijau dan ekstrak teh hijau dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak, dengan meningkatkan metabolisme tubuh serta oksidasi lemak.

Jumat , 13 May 2022, 00:40 WIB

Tiga Minuman Ini Ampuh Usir Lemak Perut

Minuman Sehat yang Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Perut

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Lemak visceral adalah salah satu yang paling berisiko karena melekat pada organ-organ seperti perut, usus, dan hati. Lemak yang juga dikenal sebagai lemak perut, menumpuk di rongga perut dan diam-diam meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun olahraga dapat membantu membakar lemak visceral, ada juga beberapa minuman sehat yang dapat mendukung penurunan lemak visceral. Berikut daftarnya seperti dilansir dari Times...

Lemak di perut adalah hal normal tapi jika kelebihan tak baik bagi kesehatan. (ilustrasi)

Kamis , 05 May 2022, 09:45 WIB