Rabu , 11 May 2022, 22:13 WIB
Atur Kadar Kolesterol dengan Kebiasaan Baik Ini
Jumat , 19 Nov 2021, 20:06 WIB
Jenis Lemak yang Bantu Turunkan Risiko Strok
Rabu , 17 Nov 2021, 21:38 WIB
5 Makanan Ini Mengandung Lemak Sehat
Kamis , 21 Oct 2021, 14:53 WIB
Makanan Berlemak yang Baik untuk Kesehatan
Kamis , 25 Feb 2021, 14:09 WIB
Ahli Gizi Luruskan Mitos yang Sebut Lemak tidak Sehat
Rabu , 14 Aug 2019, 04:15 WIB
Jangan Keburu Hindari Lemak
Jumat , 02 Aug 2019, 10:07 WIB
Lima Makanan Kaya Lemak Baik
Jumat , 17 May 2019, 08:48 WIB
Minyak Zaitun, Alternatif Sehat untuk Penyuka Gorengan
Kamis , 28 Feb 2019, 16:01 WIB
Benarkah Makan Kacang Menambah Berat Badan?
Senin , 04 Feb 2019, 11:04 WIB
Mengolah Masakan Indonesia dengan Minyak Zaitun
Senin , 04 Feb 2019, 10:08 WIB
Minyak Zaitun Juga Bisa Digunakan untuk Menggoreng
Senin , 04 Feb 2019, 09:36 WIB
Lemak Seperti Apa yang Harus Dikonsumsi?
Pilah dan Pilih Lemak Baik dalam Makanan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua makanan tentu mengandung lemak. Bahkan wortel dan selada pun memilikinya, meski dalam jumlah yang sedikit. Tetapi beberapa jenis lemak baik untuk tubuh dibandingkan yang lain. Lemak memang memberikan banyak kalori dalam setiap gram, tapi mereka juga bisa dipenuhi dengan nutrisi. Bahkan, beberapa disebut sebagai 'lemak esensial' dan sangat penting memasukkannya ke dalam catatan diet...
