#lemak-visceral

Seorang wanita berupaya mengurangi lemak perut (ilustrasi). Ada 3 alasan utama mengapa lemak perut Anda tidak berkurang, bahkan ketika Anda mengalami defisit kalori.

Senin , 10 Feb 2025, 16:26 WIB

Penyebab Lemak Perut Nggak Berkurang Meski Jaga Pola Makan dan Rutin Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda sudah rutin berolahraga dan menjaga pola makan tapi lemak perut tetap membandel? Tak perlu khawatir berlebihan, sebab Anda tidak sendirian. Menurut ahli kesehatan, ada beberapa...

Seseorang hendak mengurangi lemak perut (ilustrasi). Menurut studi, ada waktu terbaik sarapan dan makan malam bagi Anda yang ingin mengurangi lemak perut.

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa diet Anda juga dapat membantu menghilangkan lemak perut, dan semuanya berkaitan dengan waktu makan. Sebuah tim ilmuwan yang dipimpin oleh Universitas Granada dan Universitas Negeri Navarra meneliti manfaat puasa intermiten dalam...

Selasa , 14 Jan 2025, 14:46 WIB

Lemak Perut Bikin Buncit? Ini 10 Cara yang Diklaim Manjur Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Perut buncit dapat berdampak negatif pada...

Selasa , 21 Nov 2023, 21:05 WIB

Lemak Perut Berlebih Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak perut atau lemak visceral berlebih...

Jumat , 07 Jul 2023, 09:05 WIB

Manfaat Jalan Kaki Lima Menit: Pembakaran Lemak Perut Bisa Lebih Optimal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak visceral adalah jenis lemak yang...

Telur rebus. Batas maksimal telur yang dapat dikonsumsi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan yang optimal adalah tiga butir.

Senin , 12 Jun 2023, 06:48 WIB

Makan Telur Bisa Bantu Atasi Lemak Berlebih di Perut, Butuh Berapa Butir Sehari?

Perut buncit (ilustrasi). Rutinitas olahraga dan pengaturan pola makan yang tepat bisa membantu menyingkirkan lemak berlebih di perut, meski seseorang sudah memasuki usia 50-an.

Sabtu , 13 May 2023, 11:23 WIB

Perut Buncit di Usia 50-an, Jangan Khawatir, Masih Bisa Diatasi dengan Cara Ini

Perut buncit. Mengukur lingkar perut secara berkala merupakan cara yang mudah untuk memantau kondisi lemak visceral di dalam tubuh.

Rabu , 29 Mar 2023, 00:30 WIB

Kurangi Lemak Perut Bisa Turunkan Risiko 13 Jenis Kanker

Teh hijau (ilustrasi). Teh hijau mengandung katekin yang dapat memangkas lemak visceral di tubuh.

Selasa , 21 Mar 2023, 02:00 WIB

Teh Hijau Terbukti Pangkas Lemak Visceral Secara Signifikan, Butuh Berapa Cangkir Sehari?

Mengukur lingkar perut (ilustrasi). Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan lemak visceral menumpuk.

Jumat , 10 Mar 2023, 13:06 WIB

Enam Penyebab Orang Kesulitan Menghilangkan Lemak Visceral

Oregano. Kandungan carvacrol pada daun oregano tampak bisa mengurangi lemak visceral.

Rabu , 22 Feb 2023, 05:00 WIB

Dua Herbal Populer Ini Bisa Bantu Atasi Perut Buncit

Kopi (ilustrasi). Klaim kopi dapat mengurangi lemak visceral diperkuat dengan beberapa temuan studi.

Rabu , 25 Jan 2023, 05:00 WIB

Minum Kopi Bisa Hilangkan Lemak Visceral, Tapi ...

Teh hijau (ilustrasi). Teh hijau terkenal akan kandungan katekinnya. Katekin dapat membantu memangkas lemak visceral.

Rabu , 07 Dec 2022, 21:42 WIB

Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan

Teh Hijau. Teh hijau merupakan salah satu minuman yang membantu mengurangi lemak perut.

Senin , 14 Nov 2022, 06:31 WIB

4 Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan orang beruaia 55 tahun ke atas. (ilustrasi).

Selasa , 13 Sep 2022, 20:08 WIB

Hal-Hal yang tak Boleh Dilakukan Setelah Usia 55 Tahun

Mengukur lingkar pinggang (ilustrasi). Menurut panduan dari Kementerian Kesehatan RI, batas aman lingkar perut untuk pria adalah 90 cm dan untuk wanita 80 cm.

Selasa , 06 Sep 2022, 04:10 WIB

Bakar Lemak Perut, Perlu Berapa Banyak Protein Setiap Kali Makan?

Obesitas (ilustrasi), Menumpuknya lemak perut atau lemak visceral dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Selasa , 30 Aug 2022, 00:45 WIB

Tiga Minuman untuk Bakar Lemak Perut

Pria obesitas (Ilustrasi). Perubahan pola makan dan gaya hidup sehat bisa membantu mengecilkan kadar lemak perut, sekaligus meningkatkan kesehatan Anda.

5 Jenis Makanan Sarapan untuk Halau Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Timbunan lemak perut atau yang dikenal dengan sebutan lemak visceral dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Sebab, letaknya dekat dengan organ dalam tubuh. Menurut The Mayo Clinic, beberapa lemak perut terletak tepat di bawah permukaan lapisan kulit atas, tetapi juga sering kali membungkus organ dalam tubuh. Lemak inilah yang disebut dengan lemak visceral. Fitur anatomi lemak visceral ini lebih...

Untuk mengecilkan lemak di perut, olahraga adalah salah satu jawabannya. Lakukan secara rutin dan caranya juga tidak selalu harus ke gym. Sembari merawat tanaman di kebun, olahraga bisa dilakukan.

Rabu , 16 Feb 2022, 00:40 WIB