Rabu , 01 Jun 2022, 07:11 WIB

9 Sayuran Ini tidak Boleh Dikonsumsi Mentah, Bisa Beracun Hingga Picu Sakit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa jenis sayuran memang terasa nikmat dan segar bila dimakan dalam kondisi mentah. Selain itu, sayuran yang tak melalui proses memasak diyakini memiliki kandungan vitamin dan mineral...

Jumat , 18 Dec 2015, 07:25 WIB

Konsumsi Sayuran Mentah Saat Hamil, Ini Panduannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memilah dan memilih makan sayuran mentah saat hamil aman dan bergizi untuk Anda dan bayi. Ibu hamil penting untuk mengetahui masalah keamanan pangan dan risiko yang mungkin datang saat makan sayuran mentah. Selama menjalani kehamilan, kebutuhan Anda akan vitamin, mineral, dan nutrisi penting meningkat untuk mendukung pertumbuhan janin. Asam folat terdapat dalam banyak jenis sayuran, seperti brokoli, asparagus,...