#makanan-sehat

Cara menurunkan berat badan (ilustrasi). Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin menurunkan berat badan.

Selasa , 01 Apr 2025, 13:06 WIB

Hindari Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini Jika Ingin Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda termasuk orang-orang yang sulit menurunkan berat badan? Jika ya, baca terus sampai habis. Kesulita menurunkan berat badan bisa terjadi, terutama jika makanan tertentu menyelinap ke dalam pola...

Warga korban banjir antre mendapatkan makanan (ilustrasi). Menjalankan ibadah puasa di tengah kondisi pengungsian akibat banjir menjadi tantangan tersendiri.

Rabu , 05 Mar 2025, 20:33 WIB

Puasa di Pengungsian Banjir Bisa Tetap Fit dengan Cara Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalankan ibadah puasa di tengah kondisi pengungsian akibat banjir menjadi tantangan tersendiri. Keterbatasan akses terhadap makanan bergizi dan kondisi lingkungan yang kurang ideal menuntut perhatian khusus terhadap asupan nutrisi. Dokter spesialis penyakit dalam, Kasim Rasjidi, mengatakan kurma merupakan pilihan terbaik untuk sahur dan berbuka di pengungsian. "Makanan terbaik sebenarnya adalah kurma karena nutrisinya bagus dan tahan lama, ampas yang...

Selasa , 04 Mar 2025, 11:55 WIB

BPOM Pastikan Menu MBG Ramadhan Aman Dibawa Pulang dan Dikonsumsi Anak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM)...

Jumat , 28 Feb 2025, 08:21 WIB

Dessert Brain: Fenomena Otak yang Bikin Kita Pengen Dessert Meski Sudah Kenyang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pernah merasa sudah kenyang namun tetap...

Rabu , 26 Feb 2025, 22:05 WIB

Pelindo Dukung Pemerintah Tekan Angka Stunting di Indonesia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- PT Pelabuhan Indonesia (Persero) atau Pelindo...

Makanan terbaik yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggiz (ilustrasi)

Sabtu , 22 Feb 2025, 13:03 WIB

Makanan Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah, Rekomendasi Ahli Jantung

Kesehatan lansia (ilustrasi). Jika Anda sudah berusia 60 tahun ke atas, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan dan menghindari kebiasaan yang dapat merusak kesehatan.

Jumat , 21 Feb 2025, 19:26 WIB

Sudah Usia 60 ke Atas? Hindari 7 Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Ini

Yogurt. studi baru yang dipimpin oleh peneliti dari Mass General Brigham menemukan yogurt mungkin memiliki perlindungan terhadap jenis kanker kolon (kanker usus besar) agresif tertentu.

Sabtu , 15 Feb 2025, 15:25 WIB

Benarkah Yoghurt Bisa Bantu Kurangi Risiko Kanker Usus Besar?

Makanan bernutrisi (ilustrasi). Dalam mencukupi makanan bergizi dan seimbang, masyarakat tidak harus memakan makanan yang memiliki nutrisi dari makanan mentah.

Rabu , 29 Jan 2025, 18:00 WIB

Dokter Gizi Ungkap Nutrisi tak Harus dari Makanan Mentah

Laki-laki dan perempuan menurunkan berat badan (ilustrasi). Setidaknya ada 10 hal yang dapat menghambat penurunan berat badan meski Anda rutin jalan kaki 4.000 langkah per hari.

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Mengurangi lemak perut (ilustrasi). Setidaknya ada 6 kebiasaan yang dinilai dapat menggagalkan upaya menghilangkan lemak perut.

Ahad , 12 Jan 2025, 11:02 WIB

Lemak Perut Susah Hilang? Mungkin Anda Masih Lakukan 6 Kebiasaan Ini

Para pelajar menikmati Makan Bergizi Gratis (MBG). Menurut Kementerian PPPA, program MBG sangat baik untuk memastikan pemenuhan gizi anak.

Rabu , 08 Jan 2025, 15:51 WIB

Meski Ada MBG, KPPPA Minta Orang Tua Tetap Perhatikan Gizi Anak di Rumah

Para pekerja menyiapkan Makanan Bergizi Gratis (MBG) (ilustrasi). Dokter menyarankan menu dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) sebaiknya mengutamakan protein hewani.

Selasa , 07 Jan 2025, 16:44 WIB

Menu MBG di Palembang Disorot, Dokter Sarankan Utamakan Protein Hewani

Buah-buahan (ilustrasi). Konsumsi buah berlebih juga dapat berdampak negatif pada kesehatan terutama kesehatan hati.

Sabtu , 07 Dec 2024, 07:30 WIB

Kebanyakan Makan Buah, Hati-Hati, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh

Menu di restoran all you can eat. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tidak cepat kenyang ketika makan di restoran all you can eat.

Selasa , 26 Nov 2024, 08:34 WIB

Tips Makan 'All You Can Eat' Agar Nggak Cepat Kenyang

Sereal (ilustrasi). Menurut penelitian baru, asupan makanan ultraolahan yang tinggi dikaitkan dengan percepatan penuaan.

Senin , 25 Nov 2024, 10:45 WIB

Menu Sarapan Populer Ini Bisa Membuat Anda Cepat Tua, Menurut Penelitian Baru

Sayur dan buah (ilustrasi). Tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Sedunia. Rekomendasi diet perlu mencakup berbagai aspek, termasuk keberlanjutan.

Senin , 14 Oct 2024, 18:33 WIB

Sambut Hari Pangan Sedunia, Pahami Arti Makan Sehat: Tak Sebatas Hitung Kalori

Kakek berumur panjang (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan sehat yang dipercaya mampu membuat umur panjang.

Mau Punya Umur Panjang? Kebiasaan Makan Sehat Ini Mungkin Bisa Membantu

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki umur panjang dan sehat mungkin menjadi keinginan setiap orang. Selain berolahraga, menjaga asupan makanan juga dapat berkontribusi pada umur panjang. Para ahli medis juga telah menemukan bukti bahwa kebiasaan makanan yang sehat dan bergizi sangat terkait dengan kesehatan jangka panjang. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa kebiasaan makan yang bisa diterapkan untuk umur panjang menurut para ahli...

Camilan sehat (ilustrasi). Camilan bisa memberikan manfaat jika dikonsumsi dengan bijak.

Selasa , 20 Aug 2024, 16:22 WIB

Ngemil Gak Nyesel? Ini Camilan Sehat Menurut Ahli Gizi

Makanan cepat saji atau junk food. Menurut penelitian, mengonsumsi makanan cepat saji berkalori tinggi, bergula, dan berlemak dapat mengubah fungsi dan perilaku otak.

Selasa , 23 Jul 2024, 10:53 WIB

Dampak Junk Food Berkalori Tinggi pada Fungsi dan Perilaku Otak

Rabu , 17 Jul 2024, 13:20 WIB

Dokter: Anak Sehat Lebih Baik tak Konsumsi Makanan Olahan

Sejumlah siswa SD jajan saat jam istirahat sekolah. Menurut temuan Kementerian Kesehatan, sebanyak 65 persen anak usia sekolah di Indonesia yang tidak sarapan dan lebih suka jajan.

Kamis , 13 Jun 2024, 15:39 WIB

65 Persen Anak tak Sarapan Sebelum ke Sekolah, Lebih Suka Jajan Makanan Kekinian

Anak makan (ilustrasi). IDAI menekankan pentingnya memastikan keamanan pangan.

Selasa , 04 Jun 2024, 23:44 WIB

Dokter Tegaskan Pentingnya Keamanan Pangan Cegah Penyakit pada Anak

Makanan bernutrisi (ilustrasi). Jutaan anak di seluruh dunia meninggal dunia setiap tahun akibat penyakit diare yang berhubungan erat terhadap makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.

Selasa , 04 Jun 2024, 18:44 WIB

Jutaan Anak Meninggal di Dunia Tiap Tahun Akibat Diare

Ikan (ilustrasi). Ada beberapa makanan yang diklaim baik untuk kesehatan otak, salah satunya ikan berminyak.

Selasa , 14 May 2024, 07:13 WIB

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak, Enak dan Mudah Didapat

Granola batangan (ilustrasi). Ada beberapa makanan yang dinilai membuat Anda sulit menurunkan berat badan, salah satunya granola batangan.

Senin , 15 Apr 2024, 16:49 WIB

4 Makanan yang Bikin Sulit Turunkan Berat Badan

Ahad , 14 Apr 2024, 22:49 WIB

Dokter Gizi: Hindari Daging dan Gorengan Setelah Lebaran

Rempah-rempah (ilustrasi). Setidaknya terdapat lima rempah yang tidak hanya mampu menambah cita rasa pada makanan tapi juga bermanfaat bagi kesehatan.

Kamis , 11 Apr 2024, 05:25 WIB

Cara Menghindari Keracunan Makanan Saat Periode Liburan

Jamaah haji lanjut usia (lansia) dan risiko tinggi (risti) diimbau untuk tidak memaksakan Arbain yakni sholat wajib 40 waktu di Masjid Nabawi.

Sabtu , 23 Mar 2024, 11:45 WIB

Kemenkes Imbau Jamaah Mulai Olahraga Ringan Jelang Keberangkatan Haji

Sayuran hijau. (Ilustrasi). Ada beberapa makanam yang kandungan nutrisinys dipercaya mampu mencegah depresi dan gangguan kecemasan.

Kamis , 14 Mar 2024, 06:49 WIB

Nutrisi di Makanan Ini Dinilai Efektif Cegah Depresi dan Gangguan Kecemasan

Makanan ultraproses (ilustrasi). Menyantap makanan ultraproses secara berlebihan dikaitkan dengan kesehatan mental yang buruk.

Rabu , 06 Mar 2024, 00:39 WIB

Menyantap Makanan Ultraproses Berlebihan Tingkatkan Risiko Gangguan Kecemasan

Kelelahan (ilustrasi). Ada kebiasaan tertentu yang jika dilakukan bisa menimbulkan kelelahan.

Kamis , 29 Feb 2024, 01:09 WIB

Kebiasaan Sehari-Hari yang Bikin Lelah Keesokan Harinya

Makanan Sehat (Ilustrasi). Asupan makan sehat dinilai sangat penting bagi pengidap kanker untuk menghindari risiko malnutrisi.

Rabu , 28 Feb 2024, 14:04 WIB

Rentan Alami Malanutrisi, Pengidap Kanker Wajib Konsumsi Makanan Sehat

Kedelai (ilustrasi). Anggapan mengonsumsi kedelai dapat meningkatkan risiko kanker hanya mitos.

Ahad , 18 Feb 2024, 23:44 WIB

Cegah Kanker dengan Konsumsi Makanan Ini

Udang yang tak dibersihkan (ilustrasi). Ahli gizi mengungkap ada 3 makanan yang tidak akan dia makan karena dianggap tak sehat.

3 Makanan yang Dijauhi Ahli Gizi, Selain tak Sehat Juga Dianggap ‘Menjijikkan’

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi Leanne Ely mengungkapkan, ada tiga makanan yang dia pandang "menjijikkan" dan tak akan pernah dia sentuh. Ely juga merekomendasikan agar orang-orang menghindari ketiga makanan tersebut.   Sebagai ahli gizi, Ely memiliki alasan tersendiri untuk menghindari ketiga makanan yang dia anggap menjijikkan tersebut. Berikut ini adalah ketiga makanan itu beserta alasan Ely menjauhinya, seperti dilansir Best Life pada...

Perut buncit (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan yang justru memicu penumpukan lemak berlebih di perut.

Sabtu , 10 Feb 2024, 13:40 WIB