#makanan-sehat

Dessert (ilustrasi). Keinginan makan dessert setelah makan bukan sekadar kebiasaan, melainkan dikendalikan oleh mekanisme khusus di otak.

Jumat , 28 Feb 2025, 08:21 WIB

Dessert Brain: Fenomena Otak yang Bikin Kita Pengen Dessert Meski Sudah Kenyang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pernah merasa sudah kenyang namun tetap ingin makan makanan penutup? Ilmuwan kini menemukan alasan ilmiahnya. Menurut penelitian dari Max Planck Institute for Metabolism di Jerman, keinginan makan...

Petugas kesehatan menimbang berat badan bayi di Posyandu (ilustrasi). Pelindo mendukung pengentasan stunting di Indonesia.

Rabu , 26 Feb 2025, 22:05 WIB

Pelindo Dukung Pemerintah Tekan Angka Stunting di Indonesia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- PT Pelabuhan Indonesia (Persero) atau Pelindo siap mendukung upaya pemerintah mempercepat penurunan angka stunting di Indonesia. Melalui program Tanggung Jawab Sosial dan Lingkungan (TJSL), Pelindo bekerja sama dengan pemerintah daerah, sektor swasta lainnya, LSM, dan masyarakat dalam upaya pencegahan serta penanganan stunting di Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT). “Kerja sama multipihak ini diharapkan memberikan dampak lebih...

Sabtu , 22 Feb 2025, 13:03 WIB

Makanan Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah, Rekomendasi Ahli Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tekanan darah tinggi dapat menjadi ancaman...

Jumat , 21 Feb 2025, 19:26 WIB

Sudah Usia 60 ke Atas? Hindari 7 Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai...

Sabtu , 15 Feb 2025, 15:25 WIB

Benarkah Yoghurt Bisa Bantu Kurangi Risiko Kanker Usus Besar?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Yogurt bukan sekadar bagian dari sarapan...

Makanan bernutrisi (ilustrasi). Dalam mencukupi makanan bergizi dan seimbang, masyarakat tidak harus memakan makanan yang memiliki nutrisi dari makanan mentah.

Rabu , 29 Jan 2025, 18:00 WIB

Dokter Gizi Ungkap Nutrisi tak Harus dari Makanan Mentah

Laki-laki dan perempuan menurunkan berat badan (ilustrasi). Setidaknya ada 10 hal yang dapat menghambat penurunan berat badan meski Anda rutin jalan kaki 4.000 langkah per hari.

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Mengurangi lemak perut (ilustrasi). Setidaknya ada 6 kebiasaan yang dinilai dapat menggagalkan upaya menghilangkan lemak perut.

Ahad , 12 Jan 2025, 11:02 WIB

Lemak Perut Susah Hilang? Mungkin Anda Masih Lakukan 6 Kebiasaan Ini

Para pelajar menikmati Makan Bergizi Gratis (MBG). Menurut Kementerian PPPA, program MBG sangat baik untuk memastikan pemenuhan gizi anak.

Rabu , 08 Jan 2025, 15:51 WIB

Meski Ada MBG, KPPPA Minta Orang Tua Tetap Perhatikan Gizi Anak di Rumah

Para pekerja menyiapkan Makanan Bergizi Gratis (MBG) (ilustrasi). Dokter menyarankan menu dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) sebaiknya mengutamakan protein hewani.

Selasa , 07 Jan 2025, 16:44 WIB

Menu MBG di Palembang Disorot, Dokter Sarankan Utamakan Protein Hewani

Buah-buahan (ilustrasi). Konsumsi buah berlebih juga dapat berdampak negatif pada kesehatan terutama kesehatan hati.

Sabtu , 07 Dec 2024, 07:30 WIB

Kebanyakan Makan Buah, Hati-Hati, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh

Menu di restoran all you can eat. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tidak cepat kenyang ketika makan di restoran all you can eat.

Selasa , 26 Nov 2024, 08:34 WIB

Tips Makan 'All You Can Eat' Agar Nggak Cepat Kenyang

Sereal (ilustrasi). Menurut penelitian baru, asupan makanan ultraolahan yang tinggi dikaitkan dengan percepatan penuaan.

Senin , 25 Nov 2024, 10:45 WIB

Menu Sarapan Populer Ini Bisa Membuat Anda Cepat Tua, Menurut Penelitian Baru

Sayur dan buah (ilustrasi). Tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Sedunia. Rekomendasi diet perlu mencakup berbagai aspek, termasuk keberlanjutan.

Senin , 14 Oct 2024, 18:33 WIB

Sambut Hari Pangan Sedunia, Pahami Arti Makan Sehat: Tak Sebatas Hitung Kalori

Makanan mengandung protein (ilustrasi). Mengonsumsi protein yang cukup dapat membantu mendukung performa dalam berolahraga.

Senin , 09 Sep 2024, 15:36 WIB

Protein, 'Rahasia' di Balik Tubuh Atletis Impian Anda

Kakek berumur panjang (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan sehat yang dipercaya mampu membuat umur panjang.

Kamis , 05 Sep 2024, 16:06 WIB

Mau Punya Umur Panjang? Kebiasaan Makan Sehat Ini Mungkin Bisa Membantu

Camilan sehat (ilustrasi). Camilan bisa memberikan manfaat jika dikonsumsi dengan bijak.

Selasa , 20 Aug 2024, 16:22 WIB

Ngemil Gak Nyesel? Ini Camilan Sehat Menurut Ahli Gizi

Dokter: Anak Sehat Lebih Baik tak Konsumsi Makanan Olahan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr Piprim Basarah Yanuarso SpA(K) mengatakan anak yang sehat lebih baik tidak mengonsumsi makanan olahan ultraproses (ultra processed food). Tujuannya untuk menghindari masalah kesehatan di kemudian hari. “Secara umum anak-anak sehat jauh lebih baik tidak mengkonsumsi ultra proses food maupun junk food, keduanya tidak baik bagi kesehatan anak-anak yang sehat,” Piprim, Rabu...

Sejumlah siswa SD jajan saat jam istirahat sekolah. Menurut temuan Kementerian Kesehatan, sebanyak 65 persen anak usia sekolah di Indonesia yang tidak sarapan dan lebih suka jajan.

Kamis , 13 Jun 2024, 15:39 WIB

65 Persen Anak tak Sarapan Sebelum ke Sekolah, Lebih Suka Jajan Makanan Kekinian

Anak makan (ilustrasi). IDAI menekankan pentingnya memastikan keamanan pangan.

Selasa , 04 Jun 2024, 23:44 WIB

Dokter Tegaskan Pentingnya Keamanan Pangan Cegah Penyakit pada Anak

Makanan bernutrisi (ilustrasi). Jutaan anak di seluruh dunia meninggal dunia setiap tahun akibat penyakit diare yang berhubungan erat terhadap makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.

Selasa , 04 Jun 2024, 18:44 WIB

Jutaan Anak Meninggal di Dunia Tiap Tahun Akibat Diare

Ikan (ilustrasi). Ada beberapa makanan yang diklaim baik untuk kesehatan otak, salah satunya ikan berminyak.

Selasa , 14 May 2024, 07:13 WIB

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak, Enak dan Mudah Didapat

Granola batangan (ilustrasi). Ada beberapa makanan yang dinilai membuat Anda sulit menurunkan berat badan, salah satunya granola batangan.

Senin , 15 Apr 2024, 16:49 WIB

4 Makanan yang Bikin Sulit Turunkan Berat Badan

Ahad , 14 Apr 2024, 22:49 WIB

Dokter Gizi: Hindari Daging dan Gorengan Setelah Lebaran

Rempah-rempah (ilustrasi). Setidaknya terdapat lima rempah yang tidak hanya mampu menambah cita rasa pada makanan tapi juga bermanfaat bagi kesehatan.

Kamis , 11 Apr 2024, 05:25 WIB

Cara Menghindari Keracunan Makanan Saat Periode Liburan

Jamaah haji lanjut usia (lansia) dan risiko tinggi (risti) diimbau untuk tidak memaksakan Arbain yakni sholat wajib 40 waktu di Masjid Nabawi.

Sabtu , 23 Mar 2024, 11:45 WIB

Kemenkes Imbau Jamaah Mulai Olahraga Ringan Jelang Keberangkatan Haji

Sayuran hijau. (Ilustrasi). Ada beberapa makanam yang kandungan nutrisinys dipercaya mampu mencegah depresi dan gangguan kecemasan.

Kamis , 14 Mar 2024, 06:49 WIB

Nutrisi di Makanan Ini Dinilai Efektif Cegah Depresi dan Gangguan Kecemasan

Makanan ultraproses (ilustrasi). Menyantap makanan ultraproses secara berlebihan dikaitkan dengan kesehatan mental yang buruk.

Rabu , 06 Mar 2024, 00:39 WIB

Menyantap Makanan Ultraproses Berlebihan Tingkatkan Risiko Gangguan Kecemasan

Kelelahan (ilustrasi). Ada kebiasaan tertentu yang jika dilakukan bisa menimbulkan kelelahan.

Kamis , 29 Feb 2024, 01:09 WIB

Kebiasaan Sehari-Hari yang Bikin Lelah Keesokan Harinya

Makanan Sehat (Ilustrasi). Asupan makan sehat dinilai sangat penting bagi pengidap kanker untuk menghindari risiko malnutrisi.

Rabu , 28 Feb 2024, 14:04 WIB

Rentan Alami Malanutrisi, Pengidap Kanker Wajib Konsumsi Makanan Sehat

Kedelai (ilustrasi). Anggapan mengonsumsi kedelai dapat meningkatkan risiko kanker hanya mitos.

Ahad , 18 Feb 2024, 23:44 WIB

Cegah Kanker dengan Konsumsi Makanan Ini

Diet (ilustrasi). Ahli gizi menyarankan Anda tidak perlu melakukan diet macam-macam agar tubuh idel. Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Kamis , 15 Feb 2024, 17:18 WIB

Mau Tubuh Ideal? Ahli Gizi Bilang tak Perlu Diet Macam-Macam, Cukup Lakukan Ini

Udang yang tak dibersihkan (ilustrasi). Ahli gizi mengungkap ada 3 makanan yang tidak akan dia makan karena dianggap tak sehat.

Kamis , 15 Feb 2024, 14:47 WIB

3 Makanan yang Dijauhi Ahli Gizi, Selain tak Sehat Juga Dianggap ‘Menjijikkan’

Perut buncit (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan makan yang justru memicu penumpukan lemak berlebih di perut.

Sabtu , 10 Feb 2024, 13:40 WIB

Kebiasaan yang Tanpa Disabari Bikin Perut Jadi Buncit

Makanan pendamping ASI (Mpasi). Ada tiga kesalahan yang umum dilakukan orang tua saat memberikan MPASI.

3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Tua Saat Beri MPASI Menurut Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) sejak usia bayi menginjak enam bulan terkadang menjadi momen yang penuh tekanan bagi orang tua. Sebagian orang tua bingung dan tak tahu apa yang harus dilakukan. Terlebih, dengan berbagai informasi yang mudah didapat dari internet dan media sosial, namun belum tentu terjamin kebenarannya. Dokter spesialis anak konsultan di bidang nutrisi dan penyakit...

Siswa memasak makanan sehat dengan didampingi guru saat peringatan Hari Gizi Nasional di sekolah inklusi Lazuardi Kamila GIS Solo, Jawa Tengah, Jumat (26/1/2024). Kegiatan itu sebagai edukasi untuk mengajarkan dan membiasakan para siswa mengkonsumsi makanan bergizi sekaligus imbauan agar tidak jajan sembarangan guna menjaga kesehatan.

Jumat , 02 Feb 2024, 23:04 WIB