Ahad , 05 Mar 2023, 18:28 WIB

Perhatikan Asupan Kalori Anak agar tidak Obesitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Mencegah anak mengalami obesitas dapat dilakukan sedari dini, melalui berbagai cara, salah satunya melalui edukasi gizi dalam keluarga sejak calon orang tua menikah. Pakar gizi klinik yang tergabung dalam Persatuan...

Sabtu , 04 Mar 2023, 22:45 WIB

Contoh Makanan Harian untuk Cegah Obesitas ala Pakar Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar gizi Mochammad Rizal membagikan contoh menu makan yang menerapkan pembagian porsi santapan sehat dan seimbang. Menu ini bisa disantap demi mencegah terjadinya obesitas. Dia mengatakan, menu pada pagi hari misalnya terdiri dari nasi putih satu sendok, telur dadar dua butir dengan minyak sedikit, oseng tempe, dan cah sayur. Kemudian pada siang hari menu yang disarankan nasi...