Ahad , 06 Nov 2022, 05:37 WIB

7 Makanan yang Bisa Tingkatkan Mood

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang menghabiskan banyak waktu untuk mengejar kebahagiaan. Misalnya dengan mencoba meditasi. Namun, makanan yang Anda makan memainkan peran utama dalam perasaan. Dilansir dari Cnet pada Senin (24/10/2022),...

Selasa , 26 Jul 2022, 05:33 WIB

5 Nutrisi yang Buat Suasana Hati Jadi Bahagia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Tidak semua hari suasana hati seseorang bisa bersinar dan cerah. Akan selalu ada saat-saat ketika seseorang tidak bisa menahan perasaan risau. Dalam situasi seperti itu, beberapa kembali stres dan kemudian makan sembarangan yang tidak mendukung kesehatan.   Dilansir dari timesnownews pada Senin (25/7/2022), ketika suasana hati dan tingkat energi rendah, tubuh membutuhkan dorongan hormon bahagia untuk memperbaiki keadaan. Tubuh manusia memiliki empat hormon yang...