Kamis , 25 May 2023, 18:27 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang dewasa mengalami kesulitan terlelap pada malam hari. Untuk mengatasinya, para pakar menyarankan untuk melakukan rutinitas sebelum tidur yang akan menyetel jam internal tubuh, dikutip dari...
Rabu , 12 Apr 2023, 21:44 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mandi air dingin sekitar 10 menit setelah berolahraga intensif mendatangkan manfaat yang tak disangka-sangka bagi seseorang. Belum banyak yang mengetahui, percikan air dingin mengaktifkan saraf vagus yang memperlambat pernapasan dan detak jantung Anda. Pelatih bintang Bollywood Akshay Kumar dan Preity Zinta, dr Mickey Mehta, mengatakan, efeknya pada sistem saraf adalah menenangkan, menyejukkan, mendinginkan, dan menyenangkan. Hal tersebut memiliki...
Rabu , 27 Jul 2022, 17:33 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mungkin pernah mengalami malam-malam...
Kamis , 11 Jun 2020, 12:33 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, SACRAMENTO -- Orang dewasa rata-rata membutuhkan sekitar tujuh...
Senin , 07 Oct 2019, 05:00 WIB
REPUBLIKA.CO.ID,Mandi dengan air hangat juga bisa menjadi upaya agar...
Senin , 22 Jul 2019, 11:41 WIB
Rabu , 19 Sep 2018, 07:34 WIB
Kamis , 23 Feb 2017, 16:30 WIB
Senin , 08 Aug 2016, 08:57 WIB
